7/20(土)10:30〜 宮﨑央桂

「ふたたび!第三回 子どもと一緒にマインドフルネス メディテーション」

夏休みは親子でマインドフルネス メディテーションを体験してみませんか。

子どもも大人も、毎日忙しく、考えや気持ちがあちこちに飛び交い、本来の力を発揮できていないかも!
夏休み初日は親子でマインドフルネス体験をしてみませんか?

心が落ちつく方法を知ると、イライラしたり心配することが少なくなって、毎日がもっと楽しく過ごせると思います。
そして、二学期からは集中力や記憶力がアップして、勉強もはかどるかも。

ワークショップでは、座ってばかりでなくて、お話したり、食べたり歩いたりもしたいと思っています。

大人のクラスで、時々「もっと早く知りたかった」というお話になります。
こんな方法もあるんだと知っておくと、のちのちいいかも~そんな気軽な気持ちで来ていただけたらと思っています。

心の中がだんだんと静まり、「間(余裕)」が生まれます。日々の出来事をどっしりとした心持ちでとらえられるようになり、自然と優しい気持ちも育まれます。

日程:7月20日(土)10:30-12:00
(*長引くこともありますので時間に余裕を持って来てください)
講師:宮﨑央桂
場所:True Nature STUDIO
受講料:大人2,000円(税込)小学生5,00円(税込)
対象:どなたでも参加可能、親子(子どもは9歳以上の参加が望ましい)親御さまのみでの参加も歓迎
定員:約10名様
準備:動きやすい服装(床に座ったり歩いたり軽い運動をします)飲み物
*アレルギーがある方は事前に教えて下さい

[ お申し込み方法 ]
■下記のお問い合わせフォームからお申込み下さい。

お申込フォームはこちら

※料金はお申込み後、1週間以内に銀行振込にて事前入金となります。入金完了で申込完了となります。
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9-3日前 50% 
開催日前日/当日 100%

・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・店頭でのクレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となります、ご了承ください。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。

[ お問い合わせ ]
True Nature Meditation 事務局
TEL:03-6455-4977
meditation@truenature.jp