まいにちメディテーション

昨年よりつらつらとメディテーションについて書いてまいりました。…
[Blog] マインドフルネス・メディテーションのやり方

昨年よりつらつらとメディテーションについて書いてまいりました。…

ポカポカ陽気に加えて連休も終わりちょっと疲れも溜まってる今日この頃、メディテーション中眠くなることもしばしばではないでしょうか?…
[Blog] うとうと

ポカポカ陽気に加えて連休も終わりちょっと疲れも溜まってる今日この頃、メディテーション中眠くなることもしばしばではないでしょうか?…

カルマ、またはカルマの法則といった言葉を聞いたことがありますか?…
[Blog] 原因と結果の法則

カルマ、またはカルマの法則といった言葉を聞いたことがありますか?…

私の愛犬ルンタも1歳を迎えすっかり大人びてきました。彼の躾けも徐々に進んでますが、相変わらず甘やかし過ぎてしまうことに日々反省しています。。。…
[Blog] 休ませる→慣れる→鍛える

私の愛犬ルンタも1歳を迎えすっかり大人びてきました。彼の躾けも徐々に進んでますが、相変わらず甘やかし過ぎてしまうことに日々反省しています。。。…

メディテーションは何のためにするのか? …
[Blog] 仕事を持つこと

メディテーションは何のためにするのか? …

年も改まり新たな気持ちで新しいプロジェクトや趣味を始める方も多いのではないでしょうか? …
[Blog] Be present と Basic goodness

年も改まり新たな気持ちで新しいプロジェクトや趣味を始める方も多いのではないでしょうか? …

“ポストメディテーション”という言葉があります。…
[Blog] ポストメディテーション

“ポストメディテーション”という言葉があります。…

マインドフルネス•メディテーションと一口に言っても実に様々なやり方があります。目をつぶる、目を開ける、歩行と組み合わせてるもの、レーズンを食べるなど…
[Blog] マインドフルネスとアウェアネス

マインドフルネス•メディテーションと一口に言っても実に様々なやり方があります。目をつぶる、目を開ける、歩行と組み合わせてるもの、レーズンを食べるなど…