まいにちメディテーション

最近は仕事柄、マインドフルネスに限らず、すでにメディテーション指導をしている方、指導者を目指して勉強を進めている方など、メディテーション指導に関わる方々とお会いする機会も多くなりました。…
[Blog] 生徒であること

最近は仕事柄、マインドフルネスに限らず、すでにメディテーション指導をしている方、指導者を目指して勉強を進めている方など、メディテーション指導に関わる方々とお会いする機会も多くなりました。…

メディテーションを始めたいけど、どうしたらいいものか。。…
[Blog] メディテーションの学び方

メディテーションを始めたいけど、どうしたらいいものか。。…

マインドフル、マインドフルネス、マインドフルネス・メディテーション、マインドフルネスストレス軽減法、etc etc..
[Blog] マインドフルネス “メディテーション”

マインドフル、マインドフルネス、マインドフルネス・メディテーション、マインドフルネスストレス軽減法、etc etc..

最近巷でよく耳にする『マインドフルネス』。すっかり流行のようになっていますが、そもそもマインドフルネスはいつ日本に伝わってきたのでしょうか?…
[Blog] マインドフルネスはいつから日本に?

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最近忙しいです。とっても。。…
[Blog] 多忙な怠け者

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私は仕事柄いろいろな国へ旅をします。…
[Blog] 旅を楽しむ

私は仕事柄いろいろな国へ旅をします。…

今日はちょっと私の先生たちのお話…
[Blog] David Nichtern

今日はちょっと私の先生たちのお話…

最初はちょっと思いついた単純な思考が、さらに思考や感情を生み出し、その生み出された思考がまたさらに思考や感情を生み出します。…
[Blog] WEB

最初はちょっと思いついた単純な思考が、さらに思考や感情を生み出し、その生み出された思考がまたさらに思考や感情を生み出します。…