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Studio+Lotus8

東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ。
様々な流派、スタイルのヨガを揃え、自分らしくいられる場所をご用意しています。

TIME SCHEDULE

 

08.15(sat)

11:00 – 12:15 クリパルヨガ
あおえのぶあき
12:30 – 13:45 ハタヨガ コンディショニング
コジマユウタ
14:00 – 15:15 yin-yangヨガ
菅井祐理子
15:30~16:45 骨盤調整
渡邊結実

 

08.16(sun)

11:00 – 12:15 呼吸から始めるハタヨガ
赤木香苗
12:30 – 13:45 ハタヨガ
桧山芳臣
14:00 – 15:15 やさしいハタヨガ
紙谷夏美
15:30~17:00 ロータスエイト認定ヨガ指導者養成講座合同説明会

 

AREA MAP

 
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LINEUP

 

あおえのぶあき

あおえのぶあき

兵庫県芦屋市生まれ。
湘南茅ヶ崎Rainbow Yoga Room 主宰。
大手スポーツクラブでエアロビクスを指導するなか、クリパルヨガと出会う。
「かたいからヨガはできない」などの身体的な事への思い込みを払拭し、ヨガのポーズで自己の内面にアクセスしていき、気づきを促す事に焦点をおいているクリパルヨガに感銘を受ける。
その後、三浦徒志朗氏のもとティーチャートレーニングを経て現在に至る。
クリパルヨガ、キッズヨガ、おやこヨガを開講。
2014年DVD『かんたんフィットネス』(株式会社カインズ)を監修。
バドミントン、スノーボード、トランポリン、フラフープ、サーフィン、ヨガ、合気道など様々なスポーツ経験を元にパーソナルクラスを開講。  

Studio+Lotus8担当クラス
毎週金曜19:00~20:15
クリパルヨガ

コジマユウタ1

コジマユウタ

前職は競輪選手。
柔軟な身体を求めトレーニングにヨガを取り入れる。
しかしヨガは身体以上に心に安定をもたらすものと知り、ヨガの魅力にはまる。
引退後はヨガ、ボディコンディショニングを勉強、
スポーツクラブNASでは各ヨガレッスン他に整体ルームを担当し整体師としても活動している。
ヨガレッスンは流派にとらわれず、時間、参加者により
ポーズを自在に組み合わせるスタイル。
なぜ肩こりに効くのか、なぜ腰痛に効くのかを整体師の側面から伝え
初心者から熟練者までわかりやすいと定評がある。
趣味は自然であること。
休日は山、海、温泉、自然の中へ身を置く。
資格
NAS認定ヨガインストラクター
NAS認定コンディショニングトレーナー
グラヴィティ協会認定リストラティブヨガインストラクター

ブログ
http://ameblo.jp/yutanoshantidays

Studio+Lotus8担当クラス
毎週火曜19:15~20:30 
ハタヨガ コンディショニング

祐理子ハタヨガ

菅井祐理子

幼少時から京都や奈良の建造物が大好きで、日本の伝統技術に大きな憧れを抱きました。
そして短大卒業後、伝統芸能に携わる舞台衣裳会社へ入社。
約10間、歌舞伎衣裳の着付け師として働きました。
夢中になって仕事をする日々。
20代半ばに心身のバランスを崩し、心も身体も行き場を見失っていた時に、ヨガと出会いました。
身体を動かす爽快感や達成感、また充実感。
その内に徐々に起きてくる内面の不思議な変化。
背中を押されるように。全てに導かれるように。
私はYOGAを知り、自分自身と出会い始めました。
30歳を機に大好きだった仕事を思いきって退職。
自分自身を生きる事に時間の多くを費やしていきたいと決意しました。
私にとってのYOGAは、
呼吸を重ねる度に広がっていく無限大の可能性を知る、最高のギフトです。 
今も、これからもずっとです。
IHTA認定ヨガインストラクターレベル2取得
IHTA認定ヨガインストラクターレベル1取得
Studio+Lotus8指導者養成認定資格取得
Sun and moonリストラティブ・ヨガTT修了
Yogasolna陰ヨガTT修了

Studio+Lotus8担当クラス
毎週火・水・木曜7:00~8:00 朝ヨガ
毎週水曜9:30~10:30 ハタヨガベイシック
毎週木曜18:45~20:00 yin-yangヨガ
毎週土曜9:20~10:35 ハタヨガ

渡邊結実

渡邊結実

学生時代より吹奏楽を学び、呼吸法・姿勢の大切さなどを感じ、
また自身の腰痛改善の為にヨガを始める。
2005年よりヨガインストラクターとして活動開始。
2009年バリ島にて、全米ヨガアライアンス認定200時間
Yoga Arts Teachers Training修了。
指導者としての学びを深めるため、TTCやWSに参加する中で
腰痛改善のきっかけとなった骨盤調整ヨガ、そしてベビーヨガと出会う。
骨盤調整ヨガ、ベビーヨガ講師養成プログラム修了・認定。
同講師養成講座の講師・アシスタント経験を経て、現在は都内を中心に、
各施設や個人宅にてグループレッスンやプライベートレッスンを行う。

Studio+Lotus8担当クラス
毎週日曜14:00~15:15 
骨盤調整

赤木香苗

赤木香苗

東京都出身。
ヨーガセラピー指導者、ヨガインストラクター、海外ヨガ講師通訳。
全米ヨガアライアンスRYT200終了、インド政府公認ヨーガインストラクター資格取得。
ダンスを行なう傍ら、30カ国以上を旅し、世界の美しさと、矛盾する地球のさまざまな愚行に衝撃を受け、ジャーナリストを目指す。
NHK入社、ディレクターとして番組制作。
2005年、退社後、NYダンス留学時に、ダーマ・ミットラー氏に師事し、NYダーマヨガセンターにてRYT200を受け、帰国。
その後、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、アヌサラヨガなどさまざまなヨガをインターナショナルティーチャーから学び、理解を深める。
都内のスタジオにて、身体の知識に基づいたアクティブ、かつクリエイティブなヴィンヤサ・フローヨガを指導していたが、2012年再び、自らのヨガを求めて渡印。
ヨガ発祥の地で多くのヨガを経験するが、自身の求めているヨガに出会えず、ヨガジプシーに。そんな中、アシュタンガヨガのシュリ・K・パッタビジョイス氏とアイアンガーヨガのB・K・Sアイアンガー氏の師であるクリシュナマチャリア師の教えに基づいた「ヨーガセラピー」に出会う。
現地で3年半に及ぶトレーニングを終了し、解剖学からヨガ哲学まで深い知識と知恵を得る。
帰国後、ホリスティックに(人間を全体感で捉える考え方)人の心と身体と生活に向き合った指導、セラピーを目指す。

Studio+Lotus8担当クラス
毎週金曜20:30~21:45 
呼吸から始めるハタヨガ
Therapeutic Hatha Yoga

桧山芳臣

桧山芳臣

yogaに出会ったのは50歳を超えてから、腰痛にいいという話をきいてスタジオに足を運んだ。
仲間とキャンドルに囲まれゆったりと身体を動かし、忙しくせわしない現実からの逃避。
ヨガは非日常を体験するための時間でした。
やがて、ヨガは週に一度のお愉しみから日々の練習になっていき、身体を伸ばして気持ちいいというだけではない別のことを気づかせてくれました。
50代も後半に差し掛かった頃に東日本大震災。
今までなんとなく気づいてはいたけど、知らないふりしてスルーしていたものを真正面から見ることになった。
価値観の変化に気づき、今さらながら、自分とは?豊かな人生とは?を問いかけるようになり、そして、Studio+Lotus8指導者養成コースの門をたたく。
そこではティーチングとは何かとかアサナの作り方を教えてくれるのではなく、自分自身の生き方、存在を問われるものでした。
日常の一部になったヨガは生活の大きな部分を占めるようになりました。
暮らしの中の軸足をヨガに移したくて、本当の自分と会いたくて、ヨガと共に生きていたくて34年勤務した会社を退社。
一つの扉を閉めれば、別の扉が開くだろうと信じて歩きはじめたおっさんヨギ。
Studio+Lotus8指導者養成コース修了
Leza Lowitz リストラティブヨガ指導者養成コース修了

Studio+Lotus8担当クラス
毎週月曜19:00~20:30 
ハタヨガ

紙谷夏美

紙谷夏美

十八歳から料理の道へ。
身体も心も追い込んで日々を生きることに精一杯だった頃、ヨガに出会いました。
ただただ、過去でも未来でもなく今ここで、自分という存在を感じ、呼吸をする。
マットの上でのシンプルで静かな時間は、頑張ることを良しとし、常識の中に自分を押し込めていた窮屈さから解放してくれました 。
身体が伸びやかになるにつれて、心もやわらかく広がり、ありのままの自分に触れ、マットの外でもヨガは助けとなっています。
まぶしい朝陽に染まる空、
のびやかに晴れ渡る青空があれば、
荒れ狂う嵐のような空もあり、
厚い雲に覆われたり、
癒しの雨が降り注ぐ日もある。
そんな空のように変化していく私達に、そっと寄り添い真ん中に戻してくれるヨガ。
命の尊さを知った時、自分に寄り添うことの大切さ、ヨガの恩恵の深さを実感し、伝えたいと思いました。
大切な人には幸せでいてほしい。
本来の輝きをそのままに放ってほしい。
その人の大切な人にも、みんな、みんな。
つまりは自分も。
一人でも多くの人にヨガが届き、笑顔で健やかにあって欲しいと願っています。
・ISHTA yogaティーチャートレーニング 200時間修了
・Studio+Lotus8認定指導者養成コース修了
・Sun&Moon Yoga リストラティブTTC修了
・Judy Kurpp Yoga Therapy Intensive Course修了
・RTA認定 ベビーマッサージセラピスト
・ルナワークス マタニティヨガ講師養成講座修了

Studio+Lotus8担当クラス
毎週月曜19:30~20:45 
やさしいハタヨガ
毎週日曜10:30~11:45 
やさしいハタヨガfor Refresh

 

スタジオ詳細

 

Studio+Lotus8

〒103-0004
東京都中央区東日本橋3丁目3−17 Re-Know1F

HP:http://www.lotus8.co.jp/
お問い合わせ:03-6825-6888

都営新宿線 馬喰横山駅 A2出口より徒歩2分
都営浅草線 東日本橋駅 A3出口より徒歩2分
総武快速線 馬喰町駅 1番出口より徒歩5分
日比谷線 小伝馬町駅 A1出口より徒歩7分