Yoga Tree Tokyo

ダンスやスポーツによる怪我で歪んでしまった身体をリハビリするために始めたヨガ。
続けるうちに痛みやストレスから解放され、
忘れかけていた調和のとれた自分とつながることもできました。
インド ヨガ知識大学公認ヨガ・セラピストでもある。
ヨガの目的である「調和」を生徒にも経験いただけるようヨガの修業を続けています。

チャック・ミラー氏とマティ・エズラティ氏に師事。
ふたりの師と自身の体に忠実な生徒であり続けようと、日々アシュタンガヨガを中心としたプラクティスを実践中。
アライメントを重視した細やかな指導が好評。
アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタントとしても活躍。

産後のストレスによって心と身体のバランスを崩し、yogaを始めました。
日々の練習を通して、心と身体の両方からの変化を感じています。
マティエズラティ氏、チャックミラー氏に師事。私のyogaのテーマは、
自分の周りの人々や物に感謝をして毎日楽しく過ごす！
ヨガはもちろん様々なシーンで遊びや運動を通して親子のコミュニケーションをはかる活動にも取り組んでいます。

仕事のストレスと長年の低体温からくる体調不良に悩んでいた時に、ヨガに出会う。
その後、アシュタンガヨガに出会い身体と心の解放を、アイアンガーヨガから気づきの大切さを学び、
その両方を持ち合わせたyoga　works　のトレーニングを受講する。
以降チャックミラー氏、マティエズラッテイ氏に師事。現在もアシュタンガヨガをベースに、
アイアンガーヨガ、陰ヨガを学び続けています。