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メディテーション指導者養成講座(100時間)

日本初!第1期生募集中!好評により緊急追加!
2017.3月期以降のスタート生募集中!
講師:DAVID NICHTERN|デイビッド・ニックターン

True Nature Meditation
メディテーション 指導者養成100時間講座 (True Nature Meditation Teacher Training 100h)
100時間指導者養成トレーニングプログラムは、企業研修担当者、ビジネストレーナー、ヨガインストラクター、ヘルスケア関連に従事される方、ソーシャルワーカー、心理学者、フィットネス・トレーナーなど、他者に深く関わるお仕事をしている皆さんがメディテーションについて的確な指導ができるようになる事を目的としています。また、個人的に理解を深めより良いプラクティスをしたい方にも適しています。

トレーニングはレベル1から4までの60時間の集中講座と40時間実践練習プログラムで構成されます。

Level 1 (15時間)
メディテーションに関する基礎の理解と勉強方法、練習の実践方法を学びます。
この講座では主に、以下の4つのメディテーションメソッドの基礎練習を行います。

– マインドフルネス・メディテーション (Mindfulness Meditation)
– アウェアネス・メディテーション (Awareness Meditation)
– 熟考のメディテーション (Contemplative Meditation)
– 愛ある優しさのメディテーション (Loving-Kindness Meditation)

また、上記のメソッドを学びながら、世界中で学ばれている様々なメディテーションの特性や歴史や・成立の背景など、今後のメディテーターとして学んでいく上で必要な基本的な知識も学んでいきます。

Level 2(15時間)
メディテーションプラクティスの完璧な理解を促すための勉強方法と練習の実践方法を学びます。
Level 1 で学んだ4つのメディテーション・メソッド(Mindfulness / Awareness / Contemplative / Loving-kindness) の練習をさらに深く進め、メディテーターとして自立できるまで練習を学んでいきます。このクラスでは集中的にメディテーションを実践することで、練習を積むことでのみ理解できる知識を獲得していきます。

Level 3(15時間)
この講座では、Level 2までに学んだメディテーション・メソッドをさらに深めるとともに、指導者としてグループレッスンでのメディテーション指導方法、プラクティスセッションの指揮の方法の勉強と実践方法を学びます。
擬似クラスの運用練習を中心に、指導者として必要な技術と注意点を学びます。

Level 4(15時間)
Level 4ではプライベートレッスンでのメディテーション指導法の勉強と実践方法を学びます。
マンツーマン指導の模擬クラスを展開し、指導者として必要な技術と注意点の指導を行います。このプログラムの修了により個人レッスンの指導が可能なライセンスを発行いたします。
基礎練習講座・集中練習講座・指導方法模擬練習講座、及びQ&Aビデオセッション(40時間)
デイビッドは、メディテーショントレーニングは練習50%、勉強50%の割合で進めることを強く推奨しています。実践だけでは自分のしていることを見失う可能があり、また勉強だけでは、古くから続く様々な教えを自分のものとして体得できないからです。さらに、自身の学んでいることを指導者や練習仲間と共有することは”独りよがり”なメディテーター、メディテーション指導者を生み出さない為にとても重要と考えています。
受講者は、下記の基礎講座の、集中的講座、模擬指導講座をそれぞれ取得して、合計40時間の履修が必要になります。

①基礎練習講座(2時間/回)
基礎練習講座は、充分な時間(60〜80分)を取ったマインドフルネス・メディテーションのトレーニングと、メディテーションに関わる様々な文献の輪講を行います。さらに受講者同士のディスカッションも行うことで、バランス良くメディテーションを学べます。

②集中練習講座(3時間/回)
基本的な講座の内容は基礎練習講座を同じです。ただし、実施に坐るトレーニングがやく90ー120分と基礎講座より長いトレーニングなります。メディテーターが自宅等でトレーニングトレーニングを行うと、なかなか長時間の練習セッションの時間を取るのは難しいという方も多いため。あえてこの集中講座は、練習講座時間を長めに設定をして行います。

③指導方法模擬練習講座(2時間/回、Level3取得以降受講可能)
指導者の養成講座のレベル3である、グループセッションでの指導方法を学んだ後は、この指導方法模擬練習講座に参加して、指導方法の模擬訓練を行います。自身のプラクティスに加えて、実際に指導するメソッドの確認と、実際に指導することでのより一層のメディテーションメソッドへの理解を深めます。

④Q & A ビデオセッション(2時間/回)
一定期間練習を積むことで生まれてくる疑問やメソッドに対しての質問などを、ビデオセッションによってNYを東京をライブビデオで結んで、直接デイビッドとコミュニケーションするセッションです。

True Nature Meditation について

True Nature Mediation Programは、ニューヨークを拠点に世界的に活躍しているDavid Nichternによりに日本人向けに開発されたメディテーション・トレーニングプログラムです。プログラムはメディテーションを初めて体験できるプログラムから、指導者や上級メディテーターを目指せるプログラムまで幅広く展開しています。

プログラムの構成について
プログラムの特徴について
無料説明会開催のお知らせ

開催日①:3/4(土)18:00-19:00
開催日②:3/10(金) 16:00-17:00
開催日③:4/9(日) 13:00-14:00
場所:True Nature STUDIO(東京都渋谷区千駄ヶ谷1-13-11)

参加方法:下記より参加希望日、お名前、連絡先を記入の上、お申込みください。
お申込みはこちら>>>>

講座内容
メディテーション入門講座
 (Level 1) 15時間
担当講師:David Nichtern
日程:3/18(土)&19(日)、6/10(土)&11(日)から選択(6月以降はスケジュールにてご確認ください)
時間:9:00〜18:00
場所:東京・千駄ヶ谷周辺の特設会場

メディテーションに関する基礎の理解と勉強方法、練習の実践方法を学びます。
この講座では主に、以下の4つの瞑想方法の基礎練習を行います。
シャマタ(マインドフルネス)瞑想 | Shamatha (Mindfulness)
ヴィパッサナ (アウェアネス)瞑想 |Vipashyana (Insight/Awareness)
熟考する瞑想 | Contemplative Meditation
慈悲の瞑想 | Maitri/Metta (Loving Kindness)

集中養成講座(Level 2)15時間

担当講師:David Nichtern
日程:3/20(月)&21(火)、5/4(木・祝)&5(金・祝)、7/16(日)&17(月・祝)から選択(7月以降はスケジュールにてご確認ください)
時間:9:00〜18:00
場所:東京・千駄ヶ谷周辺の特設会場
参加資格:Level1の修了者

自身のメディテーションプラクティスの完璧な理解を促すための勉強方法と練習の実践方法を学びます。
Level 1 で学んだ4つの瞑想法(Shamatha / VIpashvana / Comtemplative / Maitri ) の練習をさらに深く進め、メディテーターとして自立できるまで練習を学んでいきます。

指導者養成講座(Level 3 / グループレッスン)15時間

担当講師:David Nichtern
日程:3/25(土)&26(日)、6/12(月)&13(火) (2018年〜スケジュールにてご確認ください)
時間:9:00〜18:00
場所:東京・千駄ヶ谷周辺の特設会場
参加資格:Level1&2の修了者

この講座では、Level 2までに学んだ瞑想法をさらに深めるとともに、指導者としてグループレッスンでのメディテーション指導方法、プラクティスセッションの指揮の方法の勉強と実践方法を学びます。
擬似クラスの運用練習を中心に、指導者として必要な技術と注意点の指導を行います。

指導者養成講座(Level 4 / 個人レッスン)15時間

担当講師:David Nichtern
日程:6/17(土)&18(日)(11月〜はスケジュールにてご確認ください)
時間:9:00〜18:00
場所:東京・千駄ヶ谷周辺の特設会場
参加資格:Level1.2&3の修了者

Level 4ではプライベートレッスンでのメディテーション指導法の勉強と実践方法を学びます。
マンツーマン指導の模擬クラスを展開し、指導者として必要な技術と注意点の指導を行います。このプログラムの修了により個人レッスンの指導が可能なライセンスを発行いたします。

基礎練習プログラム40時間(指導者養成講座100時間パッケージでお申込された方のみ)

①Live Video Session
プラクティスの実践や指導の中での質問を、ビデオセッションを通じてデービッドに直接問い合わせして解決に導きます。

②基礎練習クラス
実際に坐る練習を行うクラス。坐る練習と輪講と読書を通じてメディテーターとしての基本的な力を養います。
1セッションは2時間で、60分のメディテーション練習(25分のメディテーションセッションを2回と10分のウォーキングメディテーション)と30分の輪講、30分の質疑応答から構成されます。

③特別集中クラス
集中的な練習を行うクラス。長時間の瞑想を中心にメディテーターとしての実践力を養います。
1セッション3時間のプログラム。120分のメディテーション練習(25分のメディテーション2回とウォーキングキングメディテーション10分の60分セッションを2回)と30分の輪講、30分の質疑応答で構成されます。

※すべてのプログラム(100時間)を終了した参加者には、メディテーション・ティーチャートレーニング修了証を差し上げます。
※このプログラムの卒業生の方は、ご自身でメディテーションのセッションを開く事が可能になります。
※スケジュールから各プログラムを必要数の取得が必要です。
トレーニングスケジュール
100時間講座日程表 ダウンロードはこちら>>>

価格
このプログラムは指導者資格の取得を目指す100時間のフルパッケージトレーニングと、個人的なメディテーションプラクティスを深めるためのオープンクラスのみ取得する2つの方法があります。またオープンクラス受講後に100時間トレーニングへ編入も可能です。