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野村賢吾・自立神経とヨガ

野村賢吾によるスペシャルワークショップ、2部構成にて限定15名様で開催します。ホンモノのヨガに出会いたい!ヨガを始めたけど、もっと深く知りたい!そんな方にぜひ出会っていただきたいヨガワークショップです。

ヨガをしていて身体にとっても、心にとっても心地の良い動きとは一体どんな動きでしょう。
  
ヨガが自律神経の働きを整える働きがあるとは聞いたことはあるけど実際に身体にどのような働きで自律神経系に作用するのか?

身体の状態はもちろん、自分を取り巻く環境や心理的な要素にも大きく関係する自律神経。
解剖学で身体の構造を学ぶ事がアサナを理解する上で重要であるのと同じように、自律神経の働きを理解する事でより心と身体の繋がりを意識するようなヨガの練習ができるようになります。

呼吸器、循環器、消化器、24時間働き続け、身体の様々な器官に作用する自律神経が身体でどのような働きをしているか触れてみましょう。
ホルモン、免疫、自律神経。このトライアングルがいかに身体の中で大事な役割を果たしているのか。

自律神経の働きを意識するポイントをヨガに取り入れ、より深いこころの安定感を感じてみましょう。

 

日程:2017年3月12日(日)
時間:セッション1 基礎座学 13:00-16:00(3h)/セッション2 応用実践編 17:00-20:00(3h)
場所:True Nature YOGA STUDIO
費用:各6,000円(税込)セッション1-2受講の方は12,000円(税込)
持物:筆記用具・ノート・タオル・水など
講師:野村賢吾
対象:オールレベル

[ お申し込み方法 ] 下記のお申込みフォームからお申込み下さい。

※この講座ではTrue Natureメンバーズカードポイントは使用できませんのでご了承ください。
※料金はお申込み後、1週間以内に事前入金となります。入金完了で申込完了となります。
※1週間以内に入金の確認できない場合はキャンセル扱いとなり、再申込となります。
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

[ キャンセルについて ]

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9-3日前 50% 
開催日前日/当日 100%

・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします
・クレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となりますのでご了承ください。
・キャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

[ お問い合わせ ] True Nature YOGA STUDIO
TEL:03-6455-4977
MAIL:studio@truenature.jp

キャンセルの場合は下記フォームよりお願いします。
http://goo.gl/forms/v6RvVF1eWE5Ggywh1

 

 
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野村 賢吾

ヨガインストラクター、鍼灸師、立教女子短期大学非常勤講師。
スケートボードカルチャーの影響を受けながら過ごした
サンフランシスコで怪我をきっかけにヨガと出会う。
自由で創造性豊かなビンヤサヨガ(動きと呼吸の連動したスタイル)を得意とし、
ヨガを”音”で表現する『音YOGA』鎌倉Quiet timeを主宰,ヨガとクリスタルボールの生演奏が楽しめる。
より深くヨガを理解するため医療系の専門学校で解剖学、生理学、東洋医療、鍼灸学を学び、
専門機関での解剖実習や臨床実習にも参加している。

ホームページ http://www.quiettime.jp
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自立神経とヨガ【セッション1基礎座学】

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