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小野洋輔「Heart of Yoga~7minutes Wonder〜」


2013年にイベント・幻の?!True Nature箱根、そして軽井沢に出演された小野洋輔先生がTrue Nature YOGA STUDIOにて初のワークショップ開催です!
せわしなく、忙しい現代にぴったり「毎日7分の練習から始める伝統的ヨガ」それなら習慣にできそう!あなたの毎日の生活にヨガがある、そんな理想の実現に向けて。
ひとりひとりとじっくり向き合える、限定10名様での開催、そして優しいあたたかい雰囲気の小野洋輔先生、ヨガ初心者でまだまだ不安がある方も安心して参加できます。ぜひご参加をお待ちしています!

ヨガはその人に合わせることで初めてヨガとして機能します!
自然で、心地よいハートオブヨガを一緒に練習しましょう。

「現代ヨガの父」クリシュナマチャリヤ師のもとで長年にわたって学びを得たマーク・ウィットウェルは、伝統的なハタヨガにあえてハートオブヨガと名前を付けて伝えています。それは、様々な流派や世代を経て薄まりつつあるヨガの本質(ハートオブヨガ)を改めて純粋なまま伝えるためです。

ここ10年ほどで、 ヨガのグループレッスンは爆発的に増え、多くの人にとってヨガは身近なものになりました。
そして、ヨガの普及にあたって グループレッスンは大きな役割を担ってきました。

しかし、グループレッスンで 味わえるのはヨガの入口だけです。
そこからヨガを深めていくには、グループレッスン自体の意義を高めるには、 生活の中で自分を見つめ癒す時間、すなわち個人練習が不可欠。

重苦しい課題をもって義務感とともに時間をかけて個人練習をする必要はありません。
むしろ個人練習があなたの人生の重荷にならないように、負担にならないように調整しなくては効果を発揮できませんし、そうでなくては長続きしないでしょう。

マークは毎日7分、40日間続けることでとてもすばらしい変化があると提案しています。
皆さんも是非一緒にハートオブヨガを毎日7分から練習し、ヨガの本質を味わいましょう!!

マークが提案する毎日7分の練習を始めるにあたって流派を変える必要はありません。
現在、習っている流派や先生のヨガを尊重して取り組むことができます。

何故ならそもそもそれぞれの流派は創始者が自分に合わせて改良したヨガだからです。
ヨガはその人に合わせることで初めてヨガとして機能します。
偉大な先人たちと同じように、今取り組んでいる流派のヨガをあなたに合わせて調整して毎日の練習を始めましょう!

そのためには変えてはいけないヨガの本質を理解する必要があります!
ハートオブヨガを名乗るすべての先生はそのヨガの本質を伝えています。

このワークショップでは、どんな流派の方が取り入れても、「ヨガの体験が深まる」ポイント、ヨガの本質(ハートオブヨガ)をお伝えします。

■当日の流れ■
このワークショップでは以下の流れで行っていきます。

・座学及び質疑応答(1時間)

・アサナ・プラーナヤーマ・瞑想(1時間)

・質疑応答(30分)

*当日の進行状況に応じて時間配分は変更になることがありますのでご了承ください。

■Heart of Yoga ワークショップで学べること■
・毎日7分から始める自宅練習法
・あらゆる流派のヨガに取り入れることのできるハートオブヨガの5つ原則

・ヨガの先生と生徒の伝統的な1対1の関わり方
・自分に合ったヨガの取り組み方

日程:2017年10月15日(日)
時間:13:00-15:30
場所:True Nature YOGA STUDIO
費用:4,500円(税込)
講師:小野洋輔
対象:初心者~上級者のオールレベル
定員:限定10名様

*ヨガマットは無料レンタルございます。

[ お申し込み方法 ]
■下記のお申込みフォームからお申込み下さい。
■フォームお申込み(新規登録希望しない方)はこちらよりお申込みください。(メール申込/お支払いはお振込となります)
お申込みはこちら>>>>

※この講座ではTrue Natureメンバーズカードポイントは使用できませんのでご了承ください。
※料金はカード払い、もしくはお申込み後、1週間以内に銀行振込にて事前入金となります。入金完了で申込完了となります。
※1週間以内に入金の確認できない場合はキャンセル扱いとなり、再申込となります。
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9-3日前 50% 
開催日前日/当日 100%

・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・クレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となりますのでご了承ください。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。

[ お問い合わせ ]
True Nature YOGA STUDIO
TEL:03-6455-4977
MAIL:studio@truenature.jp

キャンセルの場合は下記フォームよりお願いします。
http://goo.gl/forms/v6RvVF1eWE5Ggywh1

講師紹介

小野洋輔
精神科病院所属のソーシャルワーカー。幼い頃からヨガ講師である母、大川さつきの指導のもと育つ。27歳からヨガの指導を始め、29歳でハートオブヨガの創始者マーク・ウィットウェルと出会い、男性として日本初のハートオブヨガ国際認定講師となる。以降は、母を通じて受け取った綿本彰のラージャヨガ、パワーヨガをベースにハートオブヨガのクラスを都内(池袋、広尾など)と山梨県(甲府市)で行い、2013年に「True Nature 軽井沢」、「True Nature 箱根」連続出演、同年よりアジア最大級のヨガイベント「ヨガフェスタ横浜」、関東最大級のイベント「オーガニックTOKYO」に毎年出演のほか、ヨガ専門誌「ヨギーニ」への寄稿や同誌主催のイベント「Yogi for Yogini」への出演、東海地区最大級のイベント「YOGA LIFE2017」出演など、レギュラークラス、ワークショップ、イベント、雑誌で幅広く活躍し、ハートオブヨガの普及に努めている。元welcomfo by Chacott メンズヨガウェアモデル(2015~2017年)。


小野洋輔_Heart of Yoga

価格:4,500円

商品コード:2017_10_15

在庫:売切れ