Facebook twitter Instagram Youtube
カートの中 新規会員登録

伊藤ゆり「マタニティヨガ」


伊藤ゆりがTrue Natureへ久しぶりに登場!自身も現在、安定期に入った妊婦さん!
妊娠期は幸福感に包まれますが、体の急激な変化は心身にストレスを与え、不安定になりがち…。
妊婦さんの気持ちをオンタイムで理解できる彼女だからこそ、気持ちに寄り添ったワークショップを開催します。

妊娠中、安定期に入り、運動ができる時期になるとマタニティーヨガをしてみたい!と思われる方も多いと思います。

このワークショップでは妊婦さんに合わせたペースで行う太陽礼拝や、出産に必要な力をつけるための動き、また同じくらい大事な体を緩めリラックスするための動きを座学も交えながる進めていきます。それぞれの時期に合わせてヨガをする上で気をつけること、産後の運動開始についても触れていきます。

妊婦さんでも安全にできるようチョイスされたマタニティヨガは、妊娠期を健やかに過ごし、出産の際の助けにもなるでしょう。

マタニティヨガの良いところは…(正常経過の安定期の妊婦さんが受講の場合)
・むくみや腰痛などを予防します。
・胎児が育つにつれて、お腹が大きくなるにつれて、前にかかる重心のコントロールや、不安やストレスの解消にも役立ちます。
・赤ちゃんと結ばれている大事な時間を穏やかに過ごすことができます。
・出産に向けた体づくりを!

家に帰ってからも、ワークショップでやったことを実践できるように丁寧に進めていくので、ヨガが初めての方でも安心してご参加ください。もちろん、マタニティではなく、マタニティヨガに興味のある方、勉強中の方もご参加ください。

日程:2017年9月17日(日)
時間:13:00-15:30
場所:True Nature YOGA STUDIO
費用:5,400円(税込)
講師:伊藤ゆり
対象:安定期(妊娠15週~)の正常経過の妊婦の方、マタニティヨガに興味のある方(女性に限ります)
定員:15名様

*担当医の承諾を得て受講してください。
*ヨガマットは無料レンタルございます。

[ お申し込み方法 ]

下記フォームよりお申込みください。
*定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

※この講座ではTrue Natureメンバーズカードポイントは使用できませんのでご了承ください。
※料金はカード払い、もしくはお申込み後、1週間以内に銀行振込にて事前入金となります。入金完了で申込完了となります。
※1週間以内に入金の確認できない場合はキャンセル扱いとなり、再申込となります。
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9-3日前 50% 
開催日前日/当日 100%

・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・クレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となりますのでご了承ください。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。

[ お問い合わせ ]
True Nature YOGA STUDIO
TEL:03-6455-4977
MAIL:studio@truenature.jp

キャンセルの場合は下記フォームよりお願いします。
http://goo.gl/forms/v6RvVF1eWE5Ggywh1

講師紹介

伊藤ゆり
レッスン受講者の層は幅広く、年齢、男女かかわらず、それぞれに合う形でヨガを伝えていくことを大切にしている。丁寧に身体を使うことも同時に大切にし受講者に寄り添う心地の良いレッスンを提供。
この心地よい感覚から生まれるリラックスした心が日々の生活にいい影響を与えることを願っている。
ポースのアライメントや体の使い方を大切にする指導法から、アスリート向けのレッスンも多く担当。中でもランナー向け「ランヨガ」では、ジョギングインストラクターの資格や自身の競技経験から実践的、効果的なヨガを提案することを大切にしている。
その他「 Suria 」「Specialized」の アンバサダー、ダイエット、シニア向けヨガコンテンツ監修など 、幅広く活動。
yogaworksティーチャートレーニング500時間で実践的な指導を学んだ後、現在はアメリカにてアシスティング、シニアヨガやマタニティーヨガを学び、クラスのアシスタントとして活動しながら日本と行き来してレッスンをしている。

資格
art of assisting トレーニング終了 / OM Birth prenatal and postnatal yoga teacher 資格取得(産前、産後ヨガ) / Silver age yoga 資格取得


伊藤ゆり「マタニティヨガ」

価格:5,400円

商品コード:2017_9_17

在庫:売切れ