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磯沙緒里 「呼吸の力を感じるヴィンヤサフロー」


【スペシャルクラス】
4月から定期的に開催している磯沙緒里スペシャルクラス。
毎回異なるテーマのもと、呼吸法からヴィンヤサスタイルで流れるように動いていきます。皆様の参加をお待ちしています。

呼吸はどのように私たちの身体に影響を与えるでしょう?

今回のスペシャルクラスでは、プラナヤマとアーサナを連動させることに意識を向けていきます。

様々な呼吸法を用いることで、呼吸法がピークポーズを支えること、リラクゼーションの手伝いをしてくれること、集中力を増してくれることなどを実感できることでしょう。

ヨガを練習するということは自分の中にスペースを作っていく作業でもあります。
スペースがないところに成長は生まれません。

ヴィンヤサスタイルで動いていきながら、肺を力強く、背骨を伸ばし、身体的にもエネルギー的にもより多くのスペースを作りだし内観を深めていきます。
このクラスを通して、より自分自身と繋がっていきましょう。

日程:2018年5月12日(土)
時間:10:00-11:30(90分)
場所:True Nature STUDIO
費用:3,000円(税込)
*レギュラークラス回数券のご利用はできません。
講師:磯 沙緒里
対象:どなたでも参加できます
定員:18名様

*6月の開催は6/2(土)10:00〜予定となっています。

[ お申し込み方法 ]

下記フォームよりお申込みください。
*この特別クラスではレギュラークラス回数券の使用ができませんのでご注意ください。
*定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。
*定員に空きがある場合は、当日参加も受け付けております。

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9-3日前 50% 
開催日前日/当日 100%

・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・クレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となります、ご了承ください。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。

[ お問い合わせ ]
True Nature
TEL:03-6455-4977
MAIL:studio@truenature.jp

講師紹介

磯 沙緒里
幼少期よりバレエやマラソンを行い、体を使うことに関心を寄せる。
20歳、長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、ヨガに出会う。その魅力を体感し、会社員の傍ら都内、時には旅をしながら国内外の先生からヨガを学び、様々なヨガを試す。現在はスタイルに捉われずにヨガを楽しんでもらえるよう、様々なシチュエーションでのヨガを行う。

「第一三共ヘルスケアの1日10分ヨガ」監修、ヨガ関連のコラム執筆、[sn]super.naturalアンバサダーなど、活動は多岐に渡る。
心地いい音楽、体がよろこぶ食べ物を提案し、ヨガを中心に人と人との出会いや交流が生まれる場をつくるべく活動中。年齢やヨガ経験に関係なく、ヨガを日常に取り入れていくお手伝いをしていきたいと願っている。

全米ヨガアライアンスRYT200取得
クリパルヨガトレーニング ステージ1〜3修了


磯沙緒里_ヴィンヤサフロー

価格:3,000円

商品コード:2018_5_12

在庫:売切れ