Facebook twitter Instagram Youtube
カートの中 新規会員登録

磯沙緒里「ヨガとアーユルヴェーダ」


【スペシャルクラス】

4月から定期的に月一回開催している磯沙緒里スペシャルクラス。
季節が移り変わるごとに必要な対策をやふさわしいレッスンを行っています。
産休に入る8月まで残り2回!いよいよカウントダウン!

毎回異なるテーマのもとに呼吸法からヴィンヤサスタイルで流れるように動いていきます。
皆様の参加をお待ちしています。

「ヨガとアーユルヴェーダ」-盛夏を乗り切るために-

梅雨に突入したばかりですが、きっと7月に入り、梅雨明け後は蒸し暑い日本の夏がやってきます。

私たちの身体は、夏本番に入ると熱を体内に溜めやすくなります。
その反面、日本では室内や通勤電車内などはどこも冷房が効いているため、冷房による冷えを感じることも多くあるでしょう。

熱を溜めたらクールダウンし、冷えたら上手に汗をかける体に戻してあげられるよう、気温変化に対応できる身体をつくるためのレッスンを行なっていきます。

食や発酵の勉強にも熱心な磯沙緒里先生。
アーユルヴェーダの知識に基づいた、食べ物や生活のヒントもお伝えしていきます。

ヨガ初心者の方もお気軽にご参加ください。

日程:2018年7月7日(土)
時間:10:00-11:30(90分)
場所:True Nature STUDIO
費用:3,000円(税込)
講師:磯 沙緒里
対象:どなたでも参加できます
定員:18名様

[ お申し込み方法 ]

■【クレジット決済】現在、ご利用できません。ご了承下さい。
■【お振込】お申込みはこちらから(メール申込/お支払いはお振込となります)
お申込みはこちら>>>>

*スペシャルクラスではレギュラークラス回数券の使用ができませんのでご注意ください。
*定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。
*定員に空きがある場合は、当日参加も受け付けております。

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9-3日前 50% 
開催日前日/当日 100%

・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。

[ お問い合わせ ]
True Nature
TEL:03-6455-4977
MAIL:studio@truenature.jp

講師紹介

磯 沙緒里
幼少期よりバレエやマラソンを行い、体を使うことに関心を寄せる。
20歳、長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、ヨガに出会う。その魅力を体感し、会社員の傍ら都内、時には旅をしながら国内外の先生からヨガを学び、様々なヨガを試す。現在はスタイルに捉われずにヨガを楽しんでもらえるよう、様々なシチュエーションでのヨガを行う。

「第一三共ヘルスケアの1日10分ヨガ」監修、ヨガ関連のコラム執筆、[sn]super.naturalアンバサダーなど、活動は多岐に渡る。
心地いい音楽、体がよろこぶ食べ物を提案し、ヨガを中心に人と人との出会いや交流が生まれる場をつくるべく活動中。年齢やヨガ経験に関係なく、ヨガを日常に取り入れていくお手伝いをしていきたいと願っている。

全米ヨガアライアンスRYT200取得
クリパルヨガトレーニング ステージ1〜3修了