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西畑 亜美

2005年上海へ1年語学留学後、社会人として朝から終電まで仕事の毎日。
自分に自信が持てず、身体と心の不調から過呼吸や不眠症に悩み、2008年にヨガと出会う。
ヨガを通して、どんどんと変わっていく自分自身を体感し、ヨガインストラクターの道を歩み始める。

ヨガと出会い心身共に変容していった、その経験をヨガを通して 年齢・性別関係なく伝えていきたいと様々な場所、シチュエーションで活動中。

RYT200時間修了
日本サップヨガ認定指導者
アナトミック骨盤ヨガ TT修了
julierアンバサダー


西畑 亜美のクラス内容

スローヴィンヤサ 運動量:★★★☆☆
火曜日 20:30-21:45
強くてしなやかな心身をつくっていきましょう。
1つ1つのポーズのアライメントを大切に考え、通常のヴィンヤサヨガよりもゆっくりとした流れでアライメントを作りポーズとポーズを繋げていきます。

身体の安定は心の安定につながります。
「なんだか素敵だなぁ。」 と目を惹かれる方の身体には軸が通っています。波のように調和するしなやかな軸を目指していきましょう。

身体が心地よく動くと自然と笑顔もあふれていきます。笑顔でヨガを楽しみましょう。ヨガ初心者/経験者問わず、安心して、参加頂けるクラスです。