Facebook twitter Instagram Youtube
カートの中 新規会員登録

今井 祐子

ヨガインストラクター・Strala Guide

名古屋出身。2000年より台湾でモデルとして活動後、上京。
当時はストレスなどから体調を崩していたが、ヨガと出会い回復。ご自愛することの大切さを実感し、ハタヨガと共にメディテーションや気功を学ぶ。
『Love yourself, Love yourlife.』をコンセプトに、グラウンディングや各自の呼吸に合わせた自然で心地いい動きを大切にしたヨガを伝える。また、NYにスタジオを構えるTaraStilesのStralaYoga認定ガイドとして、ヨガをより多くのひとへ、楽しんで生活に取り入れられるよう活動中。
都内を中心としたレギュラークラスの他、イベント出演、ヨガ本の監訳、雑誌掲載、国内外でのヨガリトリートを開催。2014年よりReebokOneアンバサダーを務めている。


今井 祐子のクラス内容

グラウンディングフロー
木曜日 14:15-15:30 運動量:★★★☆☆

呼吸に合わせて動くヴィンヤサスタイルのヨガで、動きの中に軽やかさと強さ、大地とつながる安定感を感じていきます。シンプルなポーズばかりなので、初心者の方も安心してご参加ください。

心も体もしなやかでありたい。
今ここにいることを感じたい。
楽しく、気持ちよくヨガしたい。
そんな方におすすめです。