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栗栖 弘子

文化庁助成の公演や、学校の芸術鑑賞の舞台にてダンサーとして活躍する中、ダンスのトレーニングの中にヨガを取り入れたクラスに出会い、ヨガによって身体が整っていくことに感動し、自身も指導の道を志す。
2007年ヨガの勉強のため渡米、ロサンゼルスのyoga shaktiにて全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200時間修了。現在は都内にてヨガインストラクターとして活動し、更にヨガ哲学を深めるべく、現在はflow artsにて勉強中。

ヨガティーチャートレーニング200時間修了(yoga shakti)
ヨガティーチャートレーニング300時間 受講中(flow arts)
ヨガニードラセラピスト講座 20時間修了
アーユルヴェーダセラピスト講座 実技、座学(verma)


栗栖 弘子のクラス内容

ハタフロー
月曜日 20:30-21:45 運動量:★★★☆☆
身体とココロ、見えるものと見えないもの、動と静を自然に感じることにより、身体の中に流れを起こせるように、クラス後には充実を感じれるように。講師、生徒ではなく、同じ目線を忘れずに、ヨガをよりよく一緒に学んでいけたら嬉しいです。