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村田 真智子

2011年よりフィットネスインストラクターとして活動する。スポーツ解剖学に興味を持ちパーソナルトレーナーへ転身。機能改善を目指すクライアントに向けて運動指導を行う。

日々の忙しさからストレスを感じて自分のメンテナンスとして始めたヨガに魅了されて学び始める。その頃アシュタンガヨガに出会い、現在もkranti師のもとで練習している。

皆様がエネルギーに満ちた美しい心と体にリセットできるよう心を込めてサポートしたいと思っております。 そしてこれまでの教えに忠実で安全なクラス指導を心掛けています。

・全米ヨガアライアンス認定200時間取得
・UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL 公認ヨガインストラクター
・日本ホリスティック協会認定パーソナルトレーナー資格取得
・リストラティブヨガTT修了(Under the light yoga school)


村田 真智子のクラス内容

アシュタンガヨガ・ハーフプライマリレッド
土曜日 8:00-9:15 運動量:★★★★★

アシュタンガヨガのハーフプライマリーに挑戦してみよう!!
アシュタンガヨガでは全部で6つのシリーズがあり、最初に行うのがプライマリーシリーズ(初級)です。
このアシュタンガヨガのプライマリー(初級)シリーズのハーフ(半分)を、講師のサンスクリット語のカウントに合わせて練習していきます。