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SOORAN (スラン)

オフィスワークの疲れやストレスで体調を崩したことをきっかけにヨガを始める。学生時代に新体操を習っていた経験から体を動かすことの楽しさにのめり込む。練習を重ねる中、肉体だけでなくヨガがもたらす心の変化を実感し、ヨガをもっと知りたいと思い、アンダーザライトヨガスクールにてティーチャートレーニングを受講。その時期にアシュタンガヨガに出会い、現在はクランティ師(Kranti)のマイソールクラスにて練習中です。

心の安定により、全てが変わっていくこと、バランスの大切さ、私達が持つ可能性は無限だが限界もあること、ヨガの練習は色んなことを教えてくれる。皆んなが自分と向き合う時間に寄り添いながら、ヨガの実践を続けていきたいです。

アンダーザライトヨガスクール卒業
全米ヨガアライアンス認定 RYT200


SOORAN (スラン)のクラス内容

6月スタート!!NEW CLASS!
アシュタンガビギナー
金曜日 10:30-11:45 運動量:★★★☆☆

ビギナーの方向けのアシュタンガヨガクラス。
伝統のスタイルをアシュタンガヨガをお伝えしながらも、軽減バリエーションを紹介し、段階を踏んで進んでいけるクラスです。
平日の午前中クラスなので、1日をエネルギッシュ初めてたい方、これからヨガをはじめたい方にお勧めです。