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土岐 真衣子

19才の頃にヨガに出会う。はじめてヨガをした瞬間味わったことのない、開放感と気持ち良さに魅了され、ヨガが自分の日常無くてはならない存在となる。
様々なヨガを学び、ヨガの奥深さを知り、スタイルにとらわれない、より生活が豊かになるようなヨガを提案している。
現在は、自然治癒力を高めるような生活を心がけ、ヘルシー、ナチュラルな日々を送っている。
都内ヨガスタジオ他、オフィスヨガ、体幹、骨盤トレーニングなど様々な指導も行う。
2014年全米ヨガアライアンス200を取得し、千葉県柏市にてPOLEHAyogaを主宰。

○2015年5月 TrueNature軽井沢出演
○2015年8月 TrueNature DUSK ザ・プリンスパークタワー東京出演
雑誌、メディアにも出演し、モデルとしても活動中。


土岐 真衣子のクラス内容

スローヴィンヤサ
土曜日 9:00-10:15 運動量:★★★☆☆
呼吸と動作を連動させ、太陽礼拝の動きを中心に流れるように繋ぎ、老廃物を流し、心身の活力を満たします。

全身をゆったり隅々までくまなく動かし、しなやかな筋肉、バランス感覚、集中力を養い、身体と心がバランスの取れた状態にしていくようなクラスです。