中川 さほ

Meditation Teacher / Movement Instructor

ヨガインストラクターとして活動を続けていく中、日々の忙しい生活からストレスを多く抱え、悩む方々とたくさん出会い、身体の健康だけではなく、どうしたら心の落ち着きを取り戻し、豊かな生活が送れるだろうと模索する。まずは自分自身が落ち着きのある心の強さを持つことが大切だと感じ、マインドフルネ・スメディテーションに興味を持ち学びをはじめる。
Daivid Nichtern師、True Natureの先生方にご指導を頂きながら、練習でのたくさんの気づきを日常に生かし、その教えを多くの方と分かちあえたらと思っています。

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