TRUE NATURE MEDITATION
前回、3月末に開催したワークショップから早3ヶ月、もっと長い時間やってほしい!というリクエストがついに実現!お待たせしました!急遽開催決定です。先着20名様限定の開催です。
初心者から経験者、指導者まで、誰が受けても満足度の高いネルケ無放老師によるワークショップ、「坐禅入門」を2日間にわたり開催します。2日間参加の方にはネルケ無方老師著書「ただ坐る」をプレゼント!

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講座内容

ドイツ人の禅僧侶、ネルケ無方老師が坐禅の環境のととのえ方から毎日の生活の中の実践まで、やさしく指導します。手足の組み方から呼吸と心の持ち方まで、丁寧に坐禅のポイントを説明します。
「背筋を伸ばすのではなく、背筋が伸びてゆく」
「目の置き所や親指の微調整」
「『吸って、吐いて』のではなく、自然に吐かれてゆく、吸われてくる息を見守る」
「気をつけることより、気づくこと」

など、心身のチューニングをしましょう。マインドフルネスを高めるためのデバイスも紹介します。初めての方からリピータまで、自分とじっくり向き合い、静かな時間の流れを味わえます。

私が坐禅をするというより、坐禅が私をする―そういう時間にしたいものです。

*Day1-2同時申込者にてネルケ無方著者「ただ坐る」をプレゼント!
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Day1 (9:30~12:00)
■坐禅の目的を考える「私はなぜ坐禅をするのか」
■坐禅の意味「坐禅をそして、何がどう変わるか」
■坐禅に対する姿勢「頑張らないこと」
■坐禅の基礎、環境、姿勢について細かくみっちり丁寧に指導
■実践と質疑応答
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Day2 (9:30~11:30)
■呼吸をととのえる
■心の草原を見渡す(雑念、坐禅の良しあしや坐禅における三つの立場など)
■禅とマインドフルネス
■坐禅と実生活
■実践と質疑応答
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日程:
Day1 7月21日(土)9:30-12:00
Day1 7月22日(日)9:30-11:30
講師:ネルケ無方老師
場所:True Nature STUDIO
受講料:
Day1-2 共通申込:7,500円(税込)
Day1/Day2のみ参加:4,000円(税込)
対象:どなたでも参加できます。
定員:各日20名様(Day1-2同時申込者優先)

[ お申し込み方法 ]
■下記のお問い合わせフォームからお申込み下さい。
お申込フォームはこちら

■参加希望WS名、日にち、お名前、連絡先、住所をご記入の上、お申込みください。

※料金はお申込み後、1週間以内に銀行振込にて事前入金(税込4,200円)となります。入金完了で申込完了となります。
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9-3日前 50% 
開催日前日/当日 100%

・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・店頭でのクレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となります、ご了承ください。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。

[ お問い合わせ ]
True Nature Meditation 事務局
TEL:03-6455-4977
http://truenature.jp/tnm/
MAIL:meditation@truenature.jp

講師紹介

nerke_muho

ネルケ無方 (ネルケムホウ)
安泰寺の九代目の堂頭(住職)。
1968年のドイツ生まれ。16才の時、高校のサークルで坐禅と出合い、将来禅僧になることを夢見で日本に。ドイツの大学で哲学と日本学を専攻し、在学中に一年間日本で留学。その際に安泰寺に上山し、半年間の修行体験を得る。帰国後に大学を修士課程で卒業し、再び安泰寺に入門。八代目の住職、宮浦信雄老師の弟子となる。雲水として安泰寺で修行後、京都の東福寺と小浜の発心寺と言った専門僧堂にもそれぞれ一年間掛搭し安泰寺でさらに4年間過ごした後師匠の法を継ぐ。33才のとき、独立した禅道場を開くため、下山して大阪城公園で「流転会」と称してホームレス雲水生活を開始する。その6ヶ月後、2002年の2月に師匠の訃報を聞き、テントをたたみ安泰寺へ。現在は雲水と年間100人を超える国の内外の参禅者の指導。大阪で知り合った妻と結婚をし、3人の子供の父親でもある。

True Nature Meditation
http://truenature.jp/tnm/

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