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マキノ カオリ

KPJAYI アシュタンガヨガ正式資格指導者level.2
日本女子体育大学卒業 高一、小六の2児の母
初めての出会いから大好きが止まないアシュタンガヨガ。
以来、よりよい人生のエッセンスとして練習の経験を重ねる。
2008年よりインドマイソールのSri.K.Pattabhi Jois Ashtanga yoga instituteでSharath Jois師の継続修行を続け、
正式資格指導者level.2として認められる。

東京池袋 極真会館総本部での早朝マイソールクラス、東京を中心に、日本各地、
海外でも日本人に限らず外国人にもアシュタンガヨガをシェアしている。

また恵愛病院でのマタニティヨガ、産後のヨガクラスは9年にもなる。

【魂が望むありのままの姿に輝く】長年練習されている方から初心者、カラダの硬い方まで、
骨格、筋肉のつき方、意識や呼吸を観て的確に指導する才能に非常に優れている。

また、今ここにある人生に喜びをもてるヨガ指導は、ヨガとともに生きてきた、自身の経験の全てである。

http://kaoriyogasmile.jp


マキノ カオリのクラス内容

感謝があふれるハタヨガとキルタン
【日時】5/28(sat) 14:00-14:30 【会場】ティー会場
人は感謝が溢れると、人生が楽に、楽しくなります。
そして周りの人にもいい影響を及ぼします。
感謝は別の言い方でいうと、目の前にいる人、
目の前にある環境、目の前に起きている事柄、何より自分と仲良くなるということです。

時に容易いことではないこともあるでしょう。
ですがそれらと仲良くなる一番の秘訣は『呼吸の調整』にあります。

軽井沢の大自然のもと、いい呼吸をしてみましょう。
そしてカラダ隅々までプラーナを行き渡らせましょう。

最後に、わたしたちを高い意識に導いてくれるマントラ(思考の解放)を詠い祈ります。

どなたでもご参加いただける優しいクラスです。

初心者からできるアシュタンガヨガとキルタンー呼吸する。動き出す。
【日時】5/29(sun) 09:00-10:30 【会場】バンケット4
地球に生きてる私たちは目に見えない大きなエネルギーによって生かされています。

見えないエネルギーのひとつ、呼吸にフォーカスしてみましょう。
アシュタンガヨガは呼吸と動きが決められているヴィンヤサヨガです。

『ヴィンヤサ=呼吸と動きの連動』は人生にも置き換えられます。
私たちは、おんぎゃーとこの世に生きる機会を与えてもらってから終わりの日まで呼吸をすることを止めません。

また、動く→呼吸ではなく、呼吸→動くが本来の姿です。
あるがままの自然な姿を思い出すことができるアシュタンガヨガをぜひご体験ください。

最後に、わたしたちを高い意識に導いてくれるマントラ(思考の解放)を詠い祈ります。

どんなヨガ=人生にも応用できる呼吸にフォーカスしたクラスです。