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古場 久美子

ダンスやスポーツによる怪我で歪んでしまった身体をリハビリするために始めたヨガ。
現在はヨガツリー東京の専属インストラクターを務めており、
アラインメントを基調としたハタ・ヨガを指導しています。

知性の備わった動きをポーズに取り入れて、ボディを超えてマインドの開放へと導けるよう心がけています。
そして日常においても、健やかな動き、さらには生き方につながることを重視しながら指導しています。


古場 久美子のクラス内容

アサナで動きの原則を紐解く
【日時】5/28(sat) 10:00-11:30 【会場】バンケット3
ヨガの「アサナ」と日常のさりげない「動き」にはたくさんの共通点があります。
このクラスではアサナの練習を中心に動きの原則を紐解きながら、
ヨガのプラクティスをとおして日常からどのようにすこやかな身体、
さらには心を養うことができるかを探求します。
アラインメントを基調とした、初心者向けのハタ・ヨガのクラスです。