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Miles Maeda

音楽プロデューサーDJとして活躍する中、瞑想やヨガを実践するようになる。
ヨガ、瞑想指導歴14年。
シカゴ、サンディエゴ、ポートランド、ロングビーチに練習用センターを設け、世界中の生徒を指導する。
日常の生活に取り入れられるヨガを専門とし、生徒達と共に、健康、教育、創造性、
コミュニティー作りなどに対する意識を高めることに取り組んでいる。

古典的なインド式ヨガ(ハタ・ヨガ、クンダリーニ・ヨガ)から、
アジアの武道(タオイスト・ヨガ)、中央アジアの古代の学派、
新しく作り出された統合運動機能を持つ、ピラティス、ジャイロトニック及びジャイロキネシスまで幅広く探究。
知識と経験を深めている。

ヨガ・アライアンスによるE-RYT/RYT500の認定を受けたヨガ指導者。


Miles Maedaのクラス内容

瞑想を始めよう マインドのトレーニング方法
【日時】5/28(sat) 12:00-13:30 【会場】コテージ前会場
瞑想とは何でしょうか?それは、気づきを得ることでしょうか?それとも平和な静けさ?心の状態?瞑想とはいったい何なのでしょう。

瞑想の説明は難しく、答えが何だったとしてもすべて正解かもしれません。時としてそれは私たちが必要とするものに形を変え、私たちそれぞれが持つ個性に合わせて現れてくれます。究極を言うと、瞑想とは私たちすべてにいい結果をもたらしてくれるものなのです。

このワークショップでは、まず私たちのマインドがいかに集中する事が得意なのかを理解することから始めましょう。集中と憂鬱な気持ちは相反するものです。もし私達が自らの人生にフォーカスしようとするなら、マインドに焦点を当てなければなりません。

まずは、瞑想をマインドを集中させるトレーニングをする事だと捉えましょう。マインドを集中させることができるようになりさえすれば、他には何も必要なくなります。集中を学んだマインドはどのような活動にも応用でき、すべてに成功と達成をもたらすでしょう。

このワークショップでは瞑想がもつさまざまな側面を探究し、マインドを訓練するとはどのようなことなのかを探ります。瞑想の基本を学ぶ事からはじめ、そして伝統的に座るテクニックとともにダイナミックに動くスタイルを練習します。一番大切なのは、どのようにこの瞑想を毎日の練習や生活に取り入れていくのかを知ることなのです。

人間がもつ可能性を最大限に引き出すために、新しいドアを開けてみましょう。初心者を含む全てのレベル向けワークショップです。集中するために、自分自身を再教育しましょう。

ヨガ・サウンドスケープ with DJ マイルズ・マエダ
【日時】5/28(sat) 16:00-17:30 【会場】バンケット2
DJマイルズ・マエダが織りなすミュージックに合わせて、レッド・クラスを体験しましょう。
ダイナミックなヨガ・ムーヴメントとチャンティング、プラーナヤーマ、さらに楽しいサプライズもあります! 
音楽のリズムにのって、アーサナで身体を動かし、自分の声を細胞に響かせ、
安定して流れるような呼吸とともに瞑想を行います。
色彩豊かなダンスサウンドと動きとともに、無限の体験を楽しんでください。

タオヨガ 生命の源とつながる
【日時】5/29(sun) 13:00-14:30 【会場】バンケット3
流れるように行うこのダイナミックなヨガは、私たちの生命力に活力を与え、
ハートを浄化し、身体のまわりの電磁場(エネルギー)を強化します。
よどんだエネルギーをクリアにし、臓器を癒し、感情のバランスをとることができます。
生の美しさの中ですべてをオープンにし、明瞭で意識が冴えた状態を体験しましょう。