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Raj

17歳の時、交通事故で脚を怪我したことをきっかけにヨーガのアーサナを始めました。
その後はエンジニアを目指し大学へ進学しましたが、卒業後はヨーガの練習を続けた効果により、
脚の怪我が完全に回復したことをきっかけに、ヨーガの道へ進みました。

リシケシのシバナンダアーシュラム、パルマトニケタンに入り3年間本格的にヨーガの勉強をした後、
アイアンガーヨーガのシニアティーチャーである師ルドラ 先生や他のアイアンガーヨーガの師につき、
現在の自分のスタイルであるアイアンガーヨーガをインドや海外で練習しています。

また、アーユルヴェーダ、インド哲学についても大学で勉強しています。

リシケシ、韓国で指導後、日本では都内や鎌倉で7年間ヨーガアーサナ、
プラーナ ヤーマ、マントラチャンティング、ヨーガ哲学を指導しています。

昨年より上海、北京でもティーチャートレーニング講師として指導しています。


Rajのクラス内容

スリヤナマスカーラ 肩と胸を開くシークエンス
【日時】5/28(sat) 16:00-17:30 【会場】バンケット3
このクラスでは、太陽礼拝のプラクティスを行います。スリヤとは太陽、ナマスカーラはマントラつまり礼拝のこと。立位、座位と簡単なバックベンドのアサナを含み、肩と胸を開く伝統的なシークエンスで、心を開きましょう。