Facebook twitter Instagram Youtube
カートの中 新規会員登録

Satori Śaṅkara

15歳からサーフィンを親しみ自然の魅力に魅せられる
20代後半は多くをオーストラリアで過ごす
子供の頃からヨーガに興味があり 尊敬するサーファーがヨーガを実践していたこともあってヨーガを始め、
ヨーガを深めたくティーチャーズトレーニングを受けたことをきっかけに指導を始める
Ashtanga yogaを実践し、そして主宰する Mysore YOKOHAMAで指導を行い
その他ティーチャーズトレーニングの講師やワークショップ、イベントなどでもヨーガを伝えている
毎年インドを訪れ師の元修行に励み ライフスタイルであるヨーガを Sivananda yoga、
ヴェーダーンタを学びながらヨーガを探求しているヨーギー
 
 
Shankara Nivas Yoga 主宰
Mysore YOKOHAMA 主宰
Sivananda yoga 講師
全米ヨガアライアンスTTC 講師
「YOGA ポーズ大全 」本監修
http://sankaranivas.blogspot.com/


Satori Śaṅkaraのクラス内容

Shankara Nivas Base works & Surya namaskara
【日時】5/29(sat) 11:00-12:30 【会場】バンケット2
スーリアナマスカーラの中には基本的で
大切なことが沢山ふくまれてます。

基本的な体の動かしかたや意識のしかたを覚えて
スーリアナマスカーラに活かし実践して行きます。

体全体を支えエネルギーを活性化する体幹、
体軸といったことへの意識はアーサナを取る上で大切なことです。

それらの感覚をつかむのに少し難しと思われますが
いくつかのテクニックを使って感じてもらい
スーリアナマスカーラの中のアーサナ、
ダウンドック、アップドック、チャトランガを
ベースワークで学んだことをふまえ実践し
最後に全体通して綺麗で力強いスーリアナマスカーラをやりましょう。