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湊 洋二

YOJI(湊 洋二)東京都出身 現在札幌在住
Yoga Studio LA sMiLe主宰(富山
StudioINEX講師(札幌
KulaSMILEアシスタント講師(宇都宮

*IYC45h短期集中指導者養成コース
*IYCヨガベーシック指導者養成コース
*IYCキレイになるヨガ指導者養成コース
*IYC108h中級指導者養成コース
*IYCハタヨガ指導者養成コース
*IYCラジヨガ体操指導者養成講座
*ACOYOGAテンセグリティ・ヨガ指導者養成講座 他

数年前、東京から札幌へと拠点を移し、その翌年にスタジオ“INHALE×EXHALE”を立ち上げ、まもなくして衝撃的な出会いを果たします。それが「ケン・ハラクマ氏」「アシュタンガヨガ」でした。それ以降、ケン・ハラクマ氏を師事。

2009年 11月に IYC札幌(インターナショナルヨガセンター札幌)をスタジオオープン。そして 2014年 01月には富山に Yoga Studio LA sMiLeをスタジオオープンし、現在は札幌・富山を拠点に日本各地でワークショップや指導者育成の活動の場が拡がっています。多くの生徒を育成、指導してきたからこその洞察力やさまざま話は、知らず知らずのうちに引き込まれてしまいます。リピーターも多く支持される理由なのでしょう。 

そしてもうひとつ大きな特徴とも言えるのがアジャストメントです!参加者の多くから整体で施術されているようだと言われますが、提唱する「エネルギーワーク」を意識することで水路を掃除するようなことがアジャストメントの骨組みになり、個々の身体の状態や目的に合わせたアジャストメントを可能にしているのです。 

また彼が考案した「美脚美尻骨盤ヨガ®」の普及にも努めています。とても人気のこのヨガは、ヨガの神髄にも触れながら、身体への独特な内観により、動く瞑想を可能とし、さらには安全性と安定感への向上になっているのが大きな特徴と魅力と言えるでしょう。 

Yoga Studio LA sMiLe HP (http://la-smile.jp
StudioINEX HP (http://www.inhalexexhale.com
オフィシャルブログ「晴れ時々ヨガ」(http://ameblo.jp/inhalexexhale/


湊 洋二のクラス内容

美脚美尻骨盤ヨガクラス 背骨をぎゅ~~んと軽井沢の空へ
【日時】5/29(sun) 15:00-16:30 【会場】バンケット3
美脚美尻骨盤ヨガは、普段体の使い過ぎている所を休ませ、眠っていた所を目覚めさせて、「活きた背骨」にするのが大きな特徴のヨガです。やったことのないような色々なポーズを楽しむと同時に、普段は意識しない所を意識することで、自然と肩・股関節にスペースが出来、背骨を優位にして心と身体を元気にしてくれます。

そしてこのヨガのもう一つの軸が「対極」です!身体は常に相反するエネルギーでバランスを取っています。背骨を通して上半身下半身、右手左手のように陰と陽の「対極」を探求したり体感することで、知らず知らずのうちに、体の内側に集中(動く瞑想)でき、陰陽を感じるフローヨガと言えるでしょう。

男女問わず、ヨガ実践者から指導者まで是非ご参加ください。軽井沢の大地のエネルギーを体に集め、太陽に向かって背骨を気持ちよく伸ばしましょう

※「美脚美尻骨盤ヨガ®」は商標登録されています。

【参加者の声】
・立っている感覚が以前とは異なりアーサナも変わった
・生理痛が軽くなって経血期間が短くなった
・太ももが細くなった
・お尻が小さくなったと言われることが増えた
・腰痛がなくなった
・身体が柔らかくなって動きやすくなった
・坐骨神経痛が軽減された!
・O脚が改善された 他

【こんな方におすすめ】
・身体が硬い方や股関節が硬い方
・ヨガ実践者:アーサナを深めたい、怪我の予防
・ヨガインストラクター:スキルアップ、怪我の予防
・生理不順や更年期、不妊でお悩みの方 
・腰痛や肩こり、冷え性、むくみ等