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AYA

クラシックバレエを通じてボディワークと出会い、
呼吸法などを取り入れたオリジナルのプログラム指導を続けるなかでヨガと出会い、深い世界観に共感する。
ハタヨガ、ハタヴァンヤサ、アイアンガー、定期的に渡印してシヴァナンダ、アシュタンガ、を学ぶ。

自分の経験した色々なボディワークも織り交ぜて指導するなか、
日本人に足らないコアの強化を楽しみながら行えるメソッドに魅力を感じ、
現在オリジナルクラスを多数受けもつ。
月のリズムにあわせメソッドを組み女性ホルモンのバランスを整えていくクラス、マタニティ、産後のクラスも開講。

乳がん予防、病気になったときの向き合いかたなど、医療の専門医と共にヨガのクラスを開講する活動にも普及。


AYAのクラス内容

wave yoga
【日時】5/23(sat) 12:00-13:30 【会場】コテージ会場チケットを購入
Flowの流れにのりながら、美しくしなかや、かつパワフルに。
マットというキャンパスに新しい風を。
今までに見たこのない景色と呼吸を。音楽に合わせ脳を覚醒させ五感を使いきる。
可能性は広げる為にある、と感じるヨガ時間を。