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Claudine & Honza

クローディーンは、ニューヨーク出身でシドニー在住の、思いやりと活気にあふれるヨガティーチャー。
認定フィットネス・トレーナー、マットピラティス・インストラクター、
ホリスティックヘルス・カウンセラー、タイマッサージ&クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)セラピストでもある。
15年前にニューヨークで初めてヨガクラスを受けた時、
クローディーンはまるで魔法か何かにかかったように感じた。
それ以来、貪欲にできるだけ多くの練習を積み、世界中の指導者たちからクリパル、
アヌサラ、アイアンガー、ハタ、ヴィンヤサ、アクロヨガなど様々な流派のヨガを学んだ。
クラスでは、生徒たちが自分の無限の可能性を感じられるような場を提供したいと考えている。
苦痛なく自由にのびのびと動き、行く手に何が起ころうと落ち着いて、とにかく楽しむ! 
これがクローディーンの目指すクラスだ。
彼女はよく「一つ一つの呼吸が、変化につながる」と話す。
彼女の気配りに満ちた指導によって、生徒たちは既に自分の中にある智慧と強さに自然と意識が向くようになる。


Claudine & Honzaのクラス内容

ハンドスタンドとトランジション−ACROVINYASA™スタイル
【日時】5/24(sun) 15:00-16:30 【会場】バンケット4チケットを購入
パートナーあり、パートナーなしでの、自分の逆転のポーズへのポテンシャルを発掘しましょう。
このクラスでは、逆転のポーズとハンドスタンドで、自分の心臓を頭の上に持っていくことに集中します。
思い切り楽しみながら、技術的なテクニック、スポッティング、コーチングを学びます。
あなたが今どんなレベルでも、つねに向上する余地はあります。
あなたにとって最高の逆転のポーズを実現するために、
サポートしてくれるパートナーたちの手を合わせた、様々なツールを体験しましょう。
自分の景色を逆転させたら、ハードルをあげて、今度は仲間たちの助けを借りて逆立ちへと飛びましょう。
このクラスで出会う仲間と3人組になって、地面から空中へと移行しましょう!

ヨギたちが 空を飛ぶとき− ヨガを地面から空中へ
【日時】5/23(sat) 10:00-11:00 【会場】エントランス会場SOLDOUT
自分のヨガプラクティスにアクロのスパイスを入れたいと思っている方へのクラスです。
これまでのご自分のヨガプラクティスを、さらに高めましょう。
ヴィンヤサ、逆転のポーズとアクロヨガ、この3つが完全に融合したこのクラスで、
自分のヨガをいかにマットの上から空中へと移行させるかを学びます。
友達たちからほんのちょっとの助けを借りて、力強さ、信頼、勇気、そしてバランスを作り上げましょう。

フライ(飛ぶこと)とタイでくつろいで
【日時】5/24(sun) 09:00-10:00 【会場】エントランス会場SOLDOUT
このクラスでは、アクロヨガのセラピー的フライングという無重力の感覚と、
タイマッサージテクニックのヒーリングを体験します。
さあ、一緒に遊びながら、体重で負荷をかけるテクニックを使って、
マッサージをする側もされる側にも、楽でプラスになるマッサージ方法を学びましょう。
クラスが終わったときには、幸福感でいっぱになること間違いなしです。