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MAI MAI

母が通うヨガ教室について行ったことからヨガを体験。運命の出会いだと確信。そこから自分のためのヨガをしながらインストラクターを目指す。

とにかく楽しそう‼︎と思ったクラスに飛び込んで、流派を超えて多くの師の元で身体を動かし感じ学んできたことを、自分の心と身体の言語に置き換えて、心から超楽しい‼︎と思える時間をみなさんとシェアしていきたいと思ってます‼︎
Baby yoga associate
骨盤調整ヨガ指導者養成プログラム 修了
ヘルシーアカデミー認定 ハタヨガインストラクター
media&book
Bluezur アンバサダー
​BS 238 キレイyoga Suported by Reebok出演中
書籍 肩凝り解消64通り
​雑誌 お腹凹ませバイブル
雑誌 大人のお腹痩せ
他 掲載雑誌 Yogini anan cancam Gainer 等


MAI MAIのクラス内容

骨盤緩めてデトックスヨガ
【日時】5/23(sat) 10:00-11:30 【会場】バンケット4チケットを購入
重たいバックは置いて、おしゃれな靴も脱いで、深呼吸をしてから始めましょう。

いっぱい呼吸してしっかりほぐして身体とおしゃべりする準備ができたら骨盤を中心に身体を緩めて温める動きをしていきます。
とにかく楽しく動きましょう‼︎ 必要なくなったものはぜーんぶ身体の外に出してクラスが終わったらSKIPして帰りたくなる、そんなクラスです。
今回は軽井沢プリンスホテルの敷地内の大自然の中で気持ち良い時間を過ごして心も身体もワクワクするような時間を過ごしましょう。
初めてでも、身体が硬くても問題なし。
身体の中のいらないものを溜めている方、お待ちしています。