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萩原 まみ

マイソール東京で2009〜2011までタリックターミ先生のアシスタントを務めヨガを学ぶ。
都内でのレギュラーレッスンの他、海陽学園や東京大学など学生にむけてのYOGAや、
富士山マラソンでランナーにむけて、patagoniaでのインストアヨガなど。
ヨガだけじゃなく、趣味としてるブレイクダンス、サーフィン、ボルダリングなどアクティブに体をうごかす日常。
色んなスポーツにチャレンジすることでよりヨガで体感すること、
きずきやココロのバランスをとることの大切さを実感し、様々なスポーツ愛好者へYOGAの魅力や大切さを伝えていく。


萩原 まみのクラス内容

おひさまヨガ
【日時】5/23(sat) 10:00-11:30 【会場】ティー会場 チケットを購入
人も自然の一部。
広い空のした、太陽浴びて、風を感じて、カラダココロ、ストレッチしよう♪
[このヨガにむいてる人]
気がつくと呼吸が浅いなあと感じる方
肩がこりすぎてよく眠れない方
運動不足で階段すら息切れしちゃう方
アクティブなカラダとココロが欲しい方
毎日をフレッシュに過ごしたい方
日常生活でほっといてきた悩みをヨガで改善していきます♪
大切なのは深くあたたかい呼吸。呼吸を深めるためのほぐしのヨガから、カラダを最大に使っていくアクティブなヨガへ。
カラダをかんじて呼吸を感じて、シンプルに自然にもどっていくじぶんを感じていきましょう♪