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金子 まや

学生時代、大手フィットネスクラブに勤務したことからヨガに出会い、指導を始める。
元来の好奇心旺盛な性格から世界各地を旅して暮らし、帰国後ヨガをライフワークとする。
国内外を問わず様々な機会からヨガの学びを深める。
クラス指導の傍らヨガ通訳者としても活動の幅を広げ、ヨガと英語をツールに経験と知識を日々のティーチングに生かしている。

解剖学的知識をベースとした緻密なアラインメントと明確なティーチング、
正確なテンポを刻むVinyasa、物事への取り組み方を洗練させる“マインドフルネス”の考え方を大切にしている。
生徒それぞれが自分の課題に取り組み、自立を促すクラスを目指す。
2010年より大阪在住。
スタジオヨギーOSAKA、Spirit Yoga Studioほかでレギュラークラスを担当し、関西を拠点に活動中。
全米ヨガアライアンスE-RYT500
True Arts Yoga主宰。指導者育成に力を注ぐ。
http://www.trueartsyoga.com/


金子 まやのクラス内容

ヴィンヤサヨガ・マインドフルフロー ~アーサナの取り組みを洗練させよう~
【日時】5/24(sun) 09:00-10:30 【会場】バンケット4チケットを購入
ヴィンヤサとはポーズからポーズを呼吸で繋ぐ動的なヨガと認識されていますが、
本来は目的に向かって一歩づつ歩んでゆく過程を指します。
どんなに複雑に思えるポーズも基礎の積み重ね。
ベーシックな動きを丁寧に紐解きながら、アラインメントへの理解とヴィンヤサの要素を両立させたクラスにしていきます。
いつもの取り組みをもう一歩洗練させましょう。
中にはチャレンジングなポーズもあるかもしれませんが、新しい気づきがあることでしょう。
全てのレベルの方が対象です。