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溝畑 諒子

総合商社でのOL生活を経てインストラクターに転身。
忙しい東京での会社員生活を経験し、いつのまにか肩肘張ってばかりいた自分に、
力を抜くことの大切さを教えてくれたヨガを
「自分自身をより楽しむ為のツール」として広める為に、活動中。

ヨガを通して自分を見つめることで見えてくる、見栄でも理想でもない、
シンプルな自分自身を大切にしている。

全米ヨガアライアンス200修了
Bliss baby マタニティヨガ指導者育成講座修了
AEAJアロマテラピー検定1級
HP: http://ryokomizohata.main.jp


溝畑 諒子のクラス内容

風と呼吸に包まれるヨガ Presented by WWF
【日時】5/24(sun) 11:00-12:00 【会場】エントランス会場 SOLDOUT
いつでも私達のそばにいる、風に、呼吸に、耳をすませて。
ただそこにある「風」に呼吸を乗せる事でだんだんと感じる心と体と自然のつながり。

自然の恵みに感謝しながら。
私たちもその自然の一部である喜びを感じながら。
そして、呼吸をする事で起きる体の変化を、心の変化を、感じる。
今ここにある、ただただシンプルで満ち溢れた喜びを感じていきましょう。