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Simon Low

イギリス出身。ロンドン「トライヨガ」創始者。
現在は「ヨガアカデミー」校長として、集中コース、ワークショップ、
ヨガリトリートをイギリスおよび世界各国で開催する傍ら、
ヨガインストラクターを対象に基礎教育そして生涯教育を行う。
1980年代から1990年代初頭までロンドン、ニューヨーク、ロサンゼルスを拠点に音楽業界に従事。
その後マクロビオティックと心理学の研究を開始した彼は、
ヨガとの出会いを果たす。ロサンゼルスにて、著名なヨガティーチャーであり、
またセラピストそして著者でもあるDr. Larry Payneに師事し、最終的に自身もヨガティーチャーとなる。
その後さらに20年にわたる研鑽を経て、現在は陰ヨガと陽ヨガを実践・指導。陰ヨガと陽ヨガの調和は、
ヨガプラクティスにおいて新鮮な活力を生み出し、他人を思いやり尊敬する心を育て、
心身の変化につながる呼吸法をもたらし、そして、安らぎと静けさを司る「心」に作用する。

ワークショップ、リトリート、ティーチャートレーニングコースに関する詳細:
www.simonlow.com
www.theyogaacademy.org
www.yinyangyogatraining.com


Simon Lowのクラス内容

陰ヨガへのいざない「静けさの海にいかりを下ろす」
【日時】5/23(sat) 12:00-13:30 【会場】バンケット2チケットを購入
陰ヨガは、静けさが持つ多くの側面を探求し、
内側への問いかけを深める学びの場を私たちに提供してくれます。
このワークショップでは、陰ヨガのプラクティスが肉体、エネルギー、
そして心理的かつスピリチュアルな領域にその恩恵を与えるであろう潜在性を引き出すためのスキルを学びます。
「イントラーサナ(内なるアーサナ)」、心の「いかり」を用いることで、「静けさの海」にとどまりましょう。
そこでは、何が起ころうとも、気づきを持ちながらただ在るということができるのです。

陽ヨガへのいざない「呼吸の波に乗る」 
【日時】5/24(sun) 15:00-16:30 【会場】コテージ会場チケットを購入
陽ヨガとは、呼吸がリードする流れるようなヴィンヤサを繰り返すことで、
柔軟性、安定性、そして筋力を養い、同時に人体が持つ自然なリズムとその構造を、
深く大切に味わうことのできるスタイルです。
アラインメントに正確でありながらも、関節を守ることに特化した円を描くような動きを取り入れ、
楽に動きながら呼吸を意識するバランスのとれたプラクティスは、軽やかさとエネルギーを深く培ってくれることでしょう。