Facebook twitter Instagram Youtube
カートの中 新規会員登録

Siri

タイ出身。チェンマイのLanna Yogaにてティーチャートレーニングを受講。
サムイ島サマヒタの英国Yoga Academyにて、
陰陽ヨガティーチャートレーニングを修了。

世界的に有名なサムイ島Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spaにおいて
ヨガインストラクターとして勤務した後、出身地チェンマイに戻る。

現在はこの活気ある都市で、プライベートでヨガを教える傍ら、多くのヨガスタジオでもクラスを持つ。

彼女のアジア人生徒は体が非常に柔らかく、彼らを安全かつ正しく効果的な方法で
難易度の高いポーズに導き、柔軟性と可動性をサポートするための力強さと安定性を強化するスタイルを好む。

レッスンはインスピレーションに富み、安全かつ体系的で、楽しさにあふれる。

数多くの海外ヨガティーチャーが「彼女のハタヨガは本当に素晴らしい。」と絶賛する。

全米ヨガアライアンス認定インストラクター。


Siriのクラス内容

マインドフルフロー
【日時】5/23(sat) 10:00-11:30 【会場】バンケット3チケットを購入
股関節を 強めることと緩めること、両方に焦点をあてます。
尾てい骨と股関節を正しいアラインメントにすることで、 張りや緊張感の発生を防ぎます。
股関節部分の緊張をほぐすことは、感情的なストレスを解放することにもつながります。
注意深く、ゆっくりと、身体の構造を認識するとともに適切な関節へのケアをしながらポーズに入っていくことを学びましょう。
楽しいクラスで、柔軟性と強さのバランスが養えます。

ハッピーヒップス 股関節をハッピーに
【日時】5/24(sun) 11:00-12:30 【会場】バンケット3チケットを購入
気持ちをすっきりさせて、自分の中心をみつけ、プラクティスの一瞬一瞬で自分にとって何が可能かを探りましょう。
このクラスでは、連続したポーズと呼吸のつながりをより意識することに焦点をあてます。
あなたのプラクティスを、動きのあるメディテーションにするのです。
注意深く適切なアラインメントで、エネルギッシュで挑戦的なポーズのフローを行います。
これが、心と体 両方の強さ、柔軟性、そしてバランスを得る手助けとなるのです。