[Blog] マインドフルネス・メディテーションと睡眠

先日のブログでご紹介いたしましたが、7月より千駄ヶ谷のスタジオではいくつか新しいセッション(クラス)がスタートしました。…

[Blog] スタジオリニューアル

すでにこのサイトやFacebookなどをご覧頂いてご存知の方も多いかと思いますが、7月1日をもって我々のTrue Natureのスタジオがメディテーション・スタジオとしてリニューアルオープをいたしました。…

[Workshop] 仕事のパフォーマンスを上げる為のマインドフルネス活用法

7/13(土) 10:00〜 大堀 宏

[Workshop] 子どもと一緒にマインドフルネス メディテーション

7/20(土)10:30〜 宮﨑央桂

[Workshop] 気軽にマインドフルネスを学ぶ1day

8/3(土) 10:00〜 東京
8/31(土) 10:00〜 東京
9/14(日) 10:00〜 大阪

[Workshop] マインドフルネス瞑想を活用した、ストレス管理法

8/21(水)19:00 -21:00 大堀宏