まいにちメディテーション

コロナウイルスによって我々の日常も大きく変わりました。ライフスタイルの変化が速く、大きいが故にストレスや…
[Blog] 瞑想のできること 指導者のできること

コロナウイルスによって我々の日常も大きく変わりました。ライフスタイルの変化が速く、大きいが故にストレスや…

テレワークへのシフトや外出自粛が進む中、オンラインを活用した様々な活動が生活の一部になりつつありますね。
[Blog] オンラインメディテーション

テレワークへのシフトや外出自粛が進む中、オンラインを活用した様々な活動が生活の一部になりつつありますね。

いよいよ3月27日からDavidの新しいプログラムであるCSMプログラムが我々の千駄ヶ谷スタジオでも始まります。…
[Blog] 現実と向き合う

いよいよ3月27日からDavidの新しいプログラムであるCSMプログラムが我々の千駄ヶ谷スタジオでも始まります。…

メディテーション(瞑想)というとどうしても、『無になる』、『集中する』、『リラックスする』、『気持ちがいい』、『宇宙とつながる』といったイメージを持つ方が多いかもしれません…
[Blog] 思考と取り組む

メディテーション(瞑想)というとどうしても、『無になる』、『集中する』、『リラックスする』、『気持ちがいい』、『宇宙とつながる』といったイメージを持つ方が多いかもしれません…

あけましておめでとうございます。
とうとう2020。オリンピックイヤーが来ましたね。…
[Blog] スポーツとメディテーション

あけましておめでとうございます。
とうとう2020。オリンピックイヤーが来ましたね。…

最近は本当によく「瞑想」や「メディテーション」という言葉を見聞きするようになりました。私がメディテーションのプログラムは始めた6年前には…
[Blog] 瞑想の進め方

最近は本当によく「瞑想」や「メディテーション」という言葉を見聞きするようになりました。私がメディテーションのプログラムは始めた6年前には…

先日のブログでご紹介いたしましたが、7月より千駄ヶ谷のスタジオではいくつか新しいセッション(クラス)がスタートしました。…
[Blog] マインドフルネス・メディテーションと睡眠

先日のブログでご紹介いたしましたが、7月より千駄ヶ谷のスタジオではいくつか新しいセッション(クラス)がスタートしました。…

すでにこのサイトやFacebookなどをご覧頂いてご存知の方も多いかと思いますが、7月1日をもって我々のTrue Natureのスタジオがメディテーション・スタジオとしてリニューアルオープをいたしました。…
[Blog] スタジオリニューアル

すでにこのサイトやFacebookなどをご覧頂いてご存知の方も多いかと思いますが、7月1日をもって我々のTrue Natureのスタジオがメディテーション・スタジオとしてリニューアルオープをいたしました。…