[Blog] マインドフルネス メディテーション(瞑想)のQ&A

ここ数年はマインドフルネス・メディテーション(瞑想)はブームを超えて、誰もが聞いたことがある、やったことがある、またはやってみたいものになってきましたね。

[Blog] 鏡のクオリティ

私が学んでいる瞑想の伝統では、瞑想の指導者は『鏡』であるべきとよく言われます。

[Blog] 新プログラムについて

この12月より、Davidの新しいプログラム「Next stage of meditation」のシリーズを開始することとしました。…

[Blog] 瞑想とは?

最近よくこのブログでも書きますが、今年に入ってから『瞑想』が徐々に流行り始めて来ました。…

[Blog] まいにちの練習

最近では瞑想アプリやYouTube、オンラインクラスの普及により、瞑想の練習事情もいろいろと幅を持つようになってきました。…

[Blog] ロジョンについて

この『まいにちメディテーション』でもたびたびご紹介していますが、メディテーショ ン(瞑想)を学び、そして実践することを「自分に馴染む」とか「自分に親しくなる」と 言います。…

[Blog] メディテーション(瞑想)との向き合い方

最近、メディテーション(瞑想)に興味を持っていただける方が少しずつ増えてきているように感じます。私が毎週…

[Blog] 瞑想のできること 指導者のできること

コロナウイルスによって我々の日常も大きく変わりました。ライフスタイルの変化が速く、大きいが故にストレスや…

[Blog] オンラインメディテーション

テレワークへのシフトや外出自粛が進む中、オンラインを活用した様々な活動が生活の一部になりつつありますね。

[Blog] 現実と向き合う

いよいよ3月27日からDavidの新しいプログラムであるCSMプログラムが我々の千駄ヶ谷スタジオでも始まります。…