デイリークラスは、毎日開催されてるいるメディテーションクラスです。
お好みのスタイルのメディテーションを気軽に体験できます。
クラスは全てオンラインでも開講していますので、ご自宅からも参加可能です！
メディテーション・瞑想とは？
お知らせ
代講・休講のお知らせ
True Nature Meditationのデイリークラスは、こんな方にオススメです！
メディテーション(瞑想）を体験してみたい！
マインドフルネスに興味がある！
練習が続かない！
オンラインで参加したい！
デイリークラスの参加方法
メディテーションを始めて体験してみた方から、毎日練習したい方までどなたでも気軽にご参加できるように、体験参加（ドロップイン）から、クラスが受け放題のマンスリーチケットまで
毎日練習したい！
▶︎マンスリーチケット 9,000 円／月（税別）
全てのデイリークラスが1ヶ月間受け放題です。
時間を見つけて気軽にメディテーションを行う習慣を身につけられます。
毎朝のメディテーションを習慣にする！
▶︎モーニングチケット 5,000円／月（税別）
朝のクラスのみ1ヶ月間受け放題です。
出勤前や家事を始める前に一旦心を落ち着けてみませんか？
興味のあるクラスにピンポイント参加！
▶︎ドロップイン 1,500円〜3,000円 / 1回
まずはメディテーションを体験してみたいという方にオススメ。
お好みのクラスに挑戦してみましょう！
デイリークラス スケジュール
SUNDAY
MONDAY
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Awake45
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Mindfulness 45
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Lojong
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TUESDAY
WEDNESDAY
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Awake45
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Compassion 45
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THURSDAY
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Awake45
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Practice 120
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FRIDAY
SATURDAY
daily class
デイリークラス・指導者養成プログラムなど
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