New York 生まれのマインドフルネス・プログラム

世界中で学ばれている国際基準のマインドフルネス・プログラム

True Nature Meditationのマインドフルネス・プログラムは、ニューヨークを拠点に展開するオンライン・メディテーション・プラットフォームであるDharma moonを主催するデイビッド・ニックターン(David Nichtern)が制作・監修したプログラムです。

デイビッドは、Dharma moonに止まらず、ニューヨークのTibet Houseをはじめ、アメリカ各地の有名瞑想センターにてマインドフルネスを紹介する活動や、マインドフルネスの企業研修プログラムを提供しているJourney MeditationのChef Well Being Officerも務め、企業プログラムとしてのマインドフルネスの普及に尽力をしている指導歴50年のメディテーション・ティーチャーです。

デイビッドの長年の指導経験を通して、マインドフルネスにはじめての方でもステップを踏んで分かり易くマインドフルネスを習慣として身につけられるようにデザインされています。アメリカ、カナダに限らず、南米、ヨーロッパ、そしてアジア、オセアニアと世界中で学ばれているインターナショナル・スタンダードなプログラムでもあります。

Message from David

マインドフルネスとは

Programs

True Nature Meditationでは、マインドフルネスを気軽に体験できるデイリープログラムから、マインドフルネスを活用した、アスリートのパフォーマンスを高めるアスリートプログラムや、企業のレジリアンスプログラムとしてのコーポレートプログラムなど様々なプログラムをご用意しています。

デイリープログラム

マインドフルネスを毎日気軽に練習ができるプログラムです。

ドロップイン ¥1,650〜¥3,300(税込)
モーニングチケット ¥5,500(税込)
マンスリーチケット ¥9,900(税込)
マインドフルネス入門プログラム

マインドフルネスの基本をしっかり学ぶ1dayプログラム

 ¥19,250(税込)
マインドフルネス・インストラクタートレーニング

マインドフルネスの指導法を身につける短期プログラム

 ¥110,000(税込)
アスリート・マインドフルネス・プログラム

アスリートのパフォーマンス向上を目指したマインドフルネスプログラム

コーポレート・プログラム

メディテーションを通じてスタッフの心をしなやかにするプログラム

無料体験クラス&説明会

マインドフルネス・メディテーションの体験、指導者養成プログラムと瞑想理論プログラムの内容や受講方法を2時間かけて詳しく説明していきます。

興味のある方はぜひご参加ください。