株式会社Sports Bizにて社員研修の一環として、オンラインにてマインドフルネスの入門クラスを開催しました。
…

株式会社Sports Bizにて社員研修の一環として、オンラインにてマインドフルネスの入門クラスを開催しました。
業務をテレワークにシフトいく過程でのスタッフの心の健康維持の為に
マインドフルネス瞑想を紹介してみたいとのご要望を受けてのクラスです。
スポーツコンテンツメーカーとして国内のスポーツイベントやアスリートのマネジメントを進めている会社のスタッフのみなさんだけに、
心身共に意識を向けるセンス高く、
マインドフルな感覚を適確に捉えた質問が多く飛び、
質の高いクラスを行うことができました。