つながりやコミュニティづくりを応援する会社Facebook Japan様がメンタル健康維持を大切にするための社員研修のイベントとして…

つながりやコミュニティづくりを応援する会社Facebook Japan様がメンタル健康維持を大切にするための社員研修のイベントとして、オンラインマインドフルネス瞑想セッションを開催させていただきました。APAC全域に向けてTrueNatureMeditationプログラムディレクター河津祐貴が担当、アジア各国から多くのスタッフのみなさんにご参加いただきました。外出自粛などワークスタイルが大きく変化し、急激な環境の変化によって大きなストレスや不安など、今後少しでも自身で継続的にやっていただけるように、基本的ないくつかの瞑想方法の実践を交えながら行われました。