音を浴びよう

日々の忙しさや、なかなか去らない悩み事で、心も体もガチガチに固まりきってしまったら、音を浴びて少しずつ心身を緩めてみましょう。
静かで優しい音色が深いリラックスと心身の休息、そして柔らかな心を思い出させてくれます。

ゆったりと座って、sound therapistの奏でる音を感じていきます。 はじめての方でも気軽にメディテーション体験ができるクラスです。 豊かな倍音を持つ楽器を鳴らすことで空気の振動を起こし、超微振動が耳から脳に働きかけます。 副交感神経を刺激し緊張の緩和につながります。 耳で聴こえる「音」の他に「本質的な音=空気の振動」が身体に伝わり、肉体が振動し、体内の水、 毛細血管が音によって震える状態となります。倍音の持つ周波数によって脳に直接働きかけ、脳 波、呼吸のリズムを下げ、アルファ波の次の段階シータ波が出る状態へ導きリラックスを深めま す。

Sound Bathバスは文字通り音の入浴です。豊かな音色の響く空間 でゆったりと座っていくことで、深いリラックスとゆったりした休息を得られます。

実施日

水曜日/19:15〜19:45 Hiko Konami

Teachers

Hiko Konami
Hiko Konami
Sound Bath

Schedules

1週間のレギュラーセッションスケジュール

Tickets

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