Cultivate the Mind
マインドフネス・メディテーションで目覚める心の力
Clarity
明晰な思考、クリアな感情と知覚
Stability
動揺のない安定した心
Strength
柔軟で許容力のある心
Insight
興味関心、ひらめきを知る直感力
Kindness
自分と周囲の人たちへの優しさ
Confident
自分への信頼
Foundation of Mindfulness
マインドフルネスの基礎
Foundations of Mindfulness（マインドフルネスの基礎）は、ニューヨークのDharma Moonで人気のマインドフルネス入門プログラムです。初心者から上級者まで、マインドフルネス瞑想の背景と方法、そして、持続的で有意義な練習を確立するための基本的な理解と心構えを探求していきます。
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Mindfulness Meditation
Teacher Training
Dharma Moonマインドフルネス・メディテーション・ティーチャー・トレーニングは、New Yorkの瞑想学習プラットフォーム、Dhama moonで開発されたマインドフルネス指導者を目指すためのプログラムです。自分自身の瞑想の実践を深め、マインドフルネスを教えるスキルを身につけたい方に最適です。特に教師、ビジネスリーダー、セラピスト、コーチ、ヨガインストラクター、医療従事者など、自身のスタイルに瞑想指導を統合しようとする方に適したプログラムです。
