このプログラムは、ニューヨークを拠点に世界的に活躍しているメディテーション指導歴50年のデイビッド・ニックターンによりに日本人向けに開発された特別プログラムです。

プログラムの前半はマインドフルネス・メディテーションをはじめコンパッション・メディテーションなど、メディテーション先進国のアメリカで主流となっているメソッドを中心に、いくつかの基本となるメディテーションを受講生自身がしっかりと習得できるようになっています。
さらにプログラムの後半では、マインドフルネス・メディテーションをグループや個人に指導を的確に指導できるように正式で正統な指導方法を学んでいきます。

トレーニングはレベル1から4までの60時間の理論学習と40時間の実践プログラムで構成されます。100時間のプログラム終了後、True Nature Meditation 100h Teacher Training 修了書を発行します。

プログラム内容

理論学習
合計60時間

Level.01 メディテーション入門講座 (15時間)

マインドフルネス、アウェアネス、コンテンプレイティブ、コンパッション・メディテーションメソッドに関する基礎の理解と勉強方法、練習の実践方法を学びます。

Level.02 メディテーション集中講座(15時間)

集中的にメディテーションを実践することで、より深い理解を促すための勉強方法と練習の実践方法を学びます。

Level.03 グループセッション指導法講座(15時間)

生徒が正確にマインドフルネス・メディテーションをおこなえるように具体的な指導メソッドを習得し、その実践方法と勉強方法を学びます。

Level.04 個人レッスン指導法講座(15時間)

プライベートレッスンにてマンツーマン指導の模擬クラスを展開し、マインドフルネス・メディテーション指導する方法を習得していきます。

実践プログラム
40時間

レギュラーセッション・基礎練習(30時間)

スタジオで毎日開催されている『レギュラーセッション』と毎週定期的に開催されている『基礎練習』を合計30時間履修していただくことで、日々の瞑想の実践をしっかり行える力を養います。

グループセッション実践(10時間)

グループセッションの模擬運用を行う講座です。メディテーション指導Ⅰまたは II の履修が終了した受講生を対象としたクラスです。
※Level3取得以降受講可能

Merit

True Nature Meditationがメディテーションを学ぶ為に大事にしていることは、理論と実践を同時に勉強していくことです。頭で理解するだけではなく、実践時間(坐る時間)をしっかり確保すること、そして坐った感覚をディスカッションすることが極めて重要となります。
True Nature Meditationプログラムをご受講の皆様が、しっかりしたメディテーターとして成長し、そしてメディテーション(瞑想)指導者としても成長し続けることができるように、充実したバックアップ制度をご用意しています。

レギュラーセッションクラス参加が3年間全て無料!

指導者/メディテーター養成プログラムにご入学の方はレギュラーセッション受け放題のマンスリーフリーパスを発行いたします。入学日より3年間、毎日開催されているレギュラーセッション、基礎クラスへのご参加が全て無料となります。

何度でも受けられる再履制度

指導者/メディテーター養成プログラムの受講生は、繰り返し再履修が可能です。不明な部分の復習、プログラムを修了した後に指導者視点を持ってクラスの運用を学ぶ為に再受講するなど、自身の経験、知識を補完することができます。
再履修費用:指導者(TT) レベル1〜4 : 1,500円(税別)/1セッション ・例:集中講座1dayの場合3,000円(税別)
メディテーター(MT) レベル3〜4: 2,500円(税別)/1セッション ・例:集中講座1dayの場合5,000円(税別)

オンラインでどこからでも受講可能!

指導者/メディテーター養成プログラムは全てオンラインで受講に対応しています。スタジオでの受講とオンラインにてご自宅からの受講をご自身のスケジュールに合わせて選択可能です。

指導経験者が集うTeacher’s Lounge

True Nature Meditationでは、プログラム修了者が集まるTeacher`s Loungeを定期的に開催しています。プログラム修了テストに合格し、指導をスタートして実際に生徒さんと向き合うようになると、様々な疑問や質問が出てきます。そうした疑問をTrue Nature Meditationの指導者や、実際に指導をしている方々たちとオープンディスカッションを行っていきます。

True Nature Meditation認定講師制度による指導活動のバックアップ

認定指導者試験に合格したTrue Nature Meditationの認定指導者は、自身の開催するクラスやワークショップにおいて活用できる資料の共有や、認定講師勉強会(無料)への参加特典により、自身のスキルアップを継続的に図ることが可能です。

Online Meditation

True Nature Meditationdでは、指導者養成の全てのプログラムがオンライン受講可能です。

全国どこからでも

True Nature Meditationの指導者養成プログラムは、以前より一部プログラムのオンライン受講が可能でしたが、さらにシステムを拡充し、全てのプログラムがオンラインでの参加が可能となりました。全国どこからでもオンラインで受講可能です。

利用システム

オンラインプログラムでは、登録無料のオンラインミーティングシステムを使用いたします。(PC・スマホ両対応)
受講するクラスのチケットをご購入いただくと、IDが送付されますので、そちらからご参加ください。
※事前会員登録が必要です

100時間終了テスト

履修時間(100時間)満了後、筆記テストと実技テストを行います。

筆記テスト

100時間講義の中で学んだメディテーション理論について記述式テストです。

実技テスト

メディテーションクラスの模擬運用と面談によるテストです。

*筆記テスト、実技テストの合格した受講生は、True Nature Meditation 指導者養成100時間プログラムの修了証を発行いたします。

スケジュール

Level 1 メディテーション入門

Session 1

Mindfulness Meditation
日程 時間 講師
10/31(土) 10:00-13:30 河津祐貴
11/28(土) 10:00-13:30 河津祐貴
12/26(土) 10:00-13:30 河津祐貴
1/12(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
1/30(土) 10:00-13:30 河津祐貴
2/2(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
2/20(土) 14:00-17:30 塩本悠美子
3/16(火) 10:00-13:30 河津祐貴
2/27(土) 10:00-13:30 宮﨑央桂
3/27(土) 10:00-13:30 河津祐貴
4/24(土) 10:00-13:30 河津祐貴
5/29(土) 10:00-13:30 河津祐貴
6/26(土) 10:00-13:30 河津祐貴

Session 2

Awareness Meditation
日程 時間 講師
10/20(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
10/24(土) 14:00-17:30 塩本悠美子
10/31(土) 14:30-18:00 河津祐貴
11/28(土) 14:30-18:00 河津祐貴
12/26(土) 14:30-18:00 河津祐貴
1/19(火) 10:30-13:30 宮﨑央桂
1/30(土) 14:30-18:00 河津祐貴
2/27(土) 14:30-18:00 河津祐貴
3/23(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
3/27(土) 14:30-18:00 河津祐貴
4/24(土) 14:30-18:00 河津祐貴
5/29(土) 14:30-18:00 河津祐貴
6/26(土) 14:30-18:00 河津祐貴

Session 3

Contemplative Meditation
日程 時間 講師
10/21(水) 19:00-22:30 門廻慎一
10/27(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
11/1(日) 10:00-13:30 河津祐貴
11/21(土) 14:00-17:30 塩本悠美子
11/29(日) 10:00-13:30 河津祐貴
12/27(日) 10:00-13:30 河津祐貴
1/26(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
1/31(日) 10:00-13:30 河津祐貴
2/28(日) 10:00-13:30 河津祐貴
3/28(日) 10:00-13:30 河津祐貴
3/30(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
4/25(日) 10:00-13:30 河津祐貴
5/30(日) 10:00-13:30 河津祐貴
6/27(日) 10:00-13:30 河津祐貴

Session 4

Loving-Kindness Meditation
日程 時間 講師
11/1(日) 14:30-18:00 河津祐貴
11/10(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
11/29(日) 14:30-18:00 河津祐貴
12/19(土) 14:00-17:30 塩本悠美子
12/27(日) 14:30-18:00 河津祐貴
1/31(日) 14:30-18:00 河津祐貴
2/28(日) 14:30-18:00 河津祐貴
3/28(日) 14:30-18:00 河津祐貴
4/6(火) 10:00-13:30 宮崎央桂
4/25(日) 14:30-18:00 河津祐貴
5/30(日) 14:30-18:00 河津祐貴
6/27(日) 14:30-18:00 河津祐貴

Level 2 メディテーション集中実践

Session 1

Mindfulness Meditation
日程 時間 講師
11/14(土) 10:00-13:30 塩本悠美子
11/17(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
1/9(土) 10:00-13:30 塩本悠美子
3/6(土) 10:00-13:30 門慎一
3/9(火) 10:00-13:30 宮崎央桂
4/10(土) 10:00-13:30 宮崎央桂
4/13(火) 10:00-13:30 宮崎央桂
5/3(月) 10:00-13:30 塩本悠美子

Session 2

Awareness Meditation
日程 時間 講師
11/14(土) 14:30-18:00 塩本悠美子
11/24(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
1/9(土) 14:30-18:00 塩本悠美子
2/16(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
3/6(土) 14:30-18:00 門慎一
4/10(土) 14:30-18:00 塩本悠美子
5/3(月祝) 14:30-18:00 塩本悠美子

Session 3

Contemplative Meditation
日程 時間 講師
11/15(日) 10:00-13:30 塩本悠美子
12/1(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
1/10(日) 10:00-13:30 塩本悠美子
3/2(火) 10:00-13:30 宮崎央桂
3/7(日) 10:00-13:30 門慎一
4/11(日) 10:00-13:30 塩本悠美子
4/27(火) 10:00-13:30 塩本悠美子
5/4(火祝) 10:00-13:30 塩本悠美子

Session 4

Loving-Kindness Meditation
日程 時間 講師
11/15(日) 14:30-18:00 塩本悠美子
12/8(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂
1/10(日) 14:30-18:00 塩本悠美子
3/7(日) 14:30-18:00 門慎一
4/11(日) 14:30-18:00 塩本悠美子
5/4(火祝) 14:30-18:00 塩本悠美子
5/11(火) 10:00-13:30 宮﨑央桂

指導Level 3 グループセッション

Session 1

Self Assessment (自己評価法)
日程 時間 講師
10/17(土) 10:00-13:30 門廻慎一
2/13(土) 10:00-13:30 宮崎央桂
5/8(土) 10:00-13:30 門廻慎一

Session 2

マインドフルネス瞑想指導法(グループセッション)
日程 時間 講師
10/17(土) 14:30-18:00 門廻慎一
2/13(土) 14:30-18:00 宮崎央桂
5/8(土) 14:30-18:00 門廻慎一

Session 3

Mock Session(1)グループレッスン1
日程 時間 講師
10/18(土) 10:00-13:30 門廻慎一
2/14(日) 10:00-13:00 宮崎央桂
5/9(日) 10:00-13:30 門廻慎一

Session 4

Mock Session(2)グループレッスン2
日程 時間 講師
10/18(土) 14:30-18:00 門廻慎一
2/14(日) 14:30-18:00 宮崎央桂
5/9(日) 14:30-18:00 門廻慎一

指導Level 4 プライベートセッション

Session 1

瞑想指導者としての在り方
日程 時間 講師
12/5(土) 10:00-13:30 門廻慎一
3/13(土) 10:00-13:30 河津祐貴
6/12(土) 10:00-13:30 宮崎央桂

Session 2

マインドフルネス瞑想指導法(プライベートセッション)
日程 時間 講師
12/5(土) 14:30-18:00 門廻慎一
3/13(土) 14:30-18:00 河津祐貴
6/12(土) 14:30-18:00 宮崎央桂

Session 3

Mock Session(1)プライベートセッション1
日程 時間 講師
12/6(土) 10:00-13:30 門廻慎一
3/14(日) 10:00-13:30 河津祐貴
6/13(日) 10:00-13:30 宮崎央桂

Session 4

Mock Session(2)プライベートセッション2
日程 時間 講師
12/6(土) 14:30-18:00 門廻慎一
3/14(日) 14:30-18:00 河津祐貴
6/13(日) 14:30-18:00 宮崎央桂

実践プログラム スケジュール

お問い合わせ・お申し込み

 

受講料 ¥350,000(税別)

*2019.10.01料金改定

・お支払い方法:現金・クレジットカード・銀行振込
・受講時に必要なテキスト等は、当日配布いたします
・当日の持ち物:筆記具・ノート等。服装は、リラックスできる服装でご参加ください。

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この指導者養成体験説明会は、マインドフルネス・メディテーションの体験指導しながら、指導者養成プログラムとメディテータープログラムの内容や受講方法を2時間かけて詳しく説明していきます。

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指導者としての基礎を学ぶプログラム
¥350,000(税別)

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指導者養成
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¥450,000(税別)

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