このプログラムは、ニューヨークを拠点に世界的に活躍しているメディテーション指導歴45年のデイビッド・ニックターンによりに日本人向けに開発された特別プログラムです。
この150時間プログラムは、マインドフルネス・メディテーションの指導者養成100時間プログラムに加えて、さらに30時間の理論学習プログラム(マインドフルネス概論・コンパッション概論)と実践プログラム20時間の追加履修が含まれる指導者としての深い理論学習が包括された総合学習プログラムです。

プログラムの前半はマインドフルネス・メディテーションをはじめコンパッション・メディテーションなど、メディテーション先進国のアメリカで主流となっているメソッドを中心にいくつかの基本となるメディテーションを受講生自身がしっかりと習得できるようになっています。

プログラムの後半では、マインドフルネス・メディテーションをグループや個人に指導を的確に指導できるように正式で正統な指導方法を学ぶと同時に、メディテーションの基本的な理論も深く学びます。
マインドフルネスやコンパッションがなぜトレーニングと必要なのか?をしっかり理解できるプログラムです。

トレーニングは90時間の理論学習と60時間の実践プログラムで構成されます。150時間のプログラム終了後、True Nature Meditation 150h Teacher Training 修了書を発行します。

プログラム内容

理論学習
合計90時間

Level.01 メディテーション入門講座 (15時間)

マインドフルネス、アウェアネス、コンテンプレイティブ、コンパッション・メディテーションメソッドに関する基礎の理解と勉強方法、練習の実践方法を学びます。

Level.02 メディテーション集中講座(15時間)

集中的にメディテーションを実践することで、より深い理解を促すための勉強方法と練習の実践方法を学びます。

Level.03 グループセッション指導法講座(15時間)

生徒が正確にマインドフルネス・メディテーションをおこなえるように具体的な指導メソッドを習得し、その実践方法と勉強方法を学びます。

Level.04 個人レッスン指導法講座(15時間)

プライベートレッスンにてマンツーマン指導の模擬クラスを展開し、マインドフルネス・メディテーション指導する方法を習得していきます。

MTーLevel 3 (15時間)マインドフルネス概論

なぜメディテーションのトレーニングとしてマインドフルネスが必要なのか?の理論を深く学ぶプログラムです。伝統的なヒナヤーヤ(小乗)の理論とその学習方法を学びます。

MT4ーLevel 4(15時間)コンパッション概論

この講座では、メディテーションにおけるコンパッションの位置付けを深く学びます。伝統的なマハヤーヤ(大乗)の理論とその学習方法を学びます。

実践プログラム
40時間

レギュラーセッション・基礎練習(30時間)

スタジオで毎日開催されている『レギュラーセッション』と毎週定期的に開催されている『基礎練習』を合計30時間履修していただくことで、日々の瞑想の実践をしっかり行える力を養います。

グループセッション実践(10時間)

グループセッションの模擬運用を行う講座です。メディテーション指導Ⅰまたは II の履修が終了した受講生を対象としたクラスです。
※Level3取得以降受講可能

オンライン履修

実践プログラムについては、オンラインでの履修も可能です。(理論学習プログラムは不可)
詳しくはお問い合わせください。

150時間終了テスト

履修時間(150時間)満了後、筆記テストと実技テストを行います。

筆記テスト

150時間講義の中で学んだメディテーション理論について記述式テストです。

実技テスト

メディテーションクラスの模擬運用と面談によるテストです。

*筆記テスト、実技テストの合格した受講生は、True Nature Meditation 指導者養成150時間プログラムの修了証を発行いたします。

スケジュール

Level 1

2日間集中コース

各日10:00〜18:00(7.5時間)

日程 会場 講師
第35期 11/9(土)
11/10(日)
東京 河津
第36期 11/30(土)
12/1(日)
東京 河津
第37期 1/11(土)
1/12(日)
東京 河津
第38期 2/1(土)
2/2(日)
東京 河津
第39期 3/28(土)
3/29(日)
東京 David Nichtern

Level 1

5ステップ分割受講コース

カレンダーからStep 1〜5をそれぞれご選択ください。受講に際しては、Step 1から順に受講が必要です。
コース開始は「Step 1 メディテーション概論」の開催日となります。

Session.1 メディテーション概論

日程 時間 講師
11/11(月) 10:00-13:00 河津
1/14(火) 10:00-13:00 宮崎

Session.2 マインドフルネス・メディテーション

日程 時間 講師
11/18(月) 10:00-13:00 河津
1/21(火) 10:00-13:00 宮崎

Session.3 アウェアネス・メディテーション

日程 時間 講師
11/7(木) 10:00-13:00 河津
11/25(月) 10:00-13:00 河津
1/28(火) 10:00-13:00 宮崎

Session.4 コンテンプレイティブ・メディテーション

日程 時間 講師
11/14(木) 10:00-13:00 河津
12/2(月) 10:00-13:00 河津
2/4(火) 10:00-13:00 宮崎

Session.5 コンパッション・メディテーション

日程 時間 講師
11/22(木) 10:00-13:00 河津
12/16(月) 10:00-13:00 河津
2/11(火) 10:00-13:00 宮崎

Level 2

メディテーション集中実践

各日10:00〜18:00(7.5時間)

2日間コース

日程 場所
12/28(土) 東京
12/29(日) 東京
01/25(土) 東京
01/26(日) 東京

5日間コース

日程
09/19(木)
09/26(木)
10/03(木)
10/10(木)
10/17(木)

5日間コース / 宮崎央桂

日程
02/25(火)
03/03(火)
03/10(火)
03/17(火)
03/24(火)

 

指導 Level 3

メディテーション指導1
グループセッション

各日10:00〜18:00(7.5時間)

日程 場所
11/02(土) 大阪
11/03(日) 大阪
02/15(土) 東京
02/16(日) 東京

指導 Level 4

メディテーション指導2
プライベートセッション

各日10:00〜18:00(7.5時間)

日程 場所
12/14(土) 大阪
12/15(日) 大阪
12/21(土) 東京
12/22(日) 東京
02/21(土) 東京
02/22(日) 東京

理論 Level 3

メディテーション理論1
マインドフルネス概論

各日10:00〜18:00(7.5時間)

日程 場所
01/18(土) 東京
01/19(日) 東京
03/28(土) 東京
03/29(日) 東京

理論 Level 4

メディテーション理論2
コンパッション概論

各日10:00〜18:00(7.5時間)

日程 場所
11/04(月) 東京
02/29(土) 東京
03/01(日) 東京

実践プログラム スケジュール

お問い合わせ・お申し込み

受講料 ¥450,000(税別)

 

*2019.10.01料金改定

・お支払い方法:現金・クレジットカード・銀行振込
・受講時に必要なテキスト等は、当日配布いたします
・当日の持ち物:筆記具・ノート等。服装は、リラックスできる服装でご参加ください。

無料体験クラス&説明会

この指導者養成体験説明会は、マインドフルネス・メディテーションの体験指導しながら、指導者養成プログラムとメディテータープログラムの内容や受講方法を2時間かけて詳しく説明していきます。

指導者プログラムに興味のある方はぜひご参加ください。

指導者養成
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