職場や家庭で、同僚や家族、そして友人に思いやり、優しさを向けていますか?

コンパッション・トレーニングとは優しさや思いやりの心を育む心のトレーニングです。
メディテーションが浸透しているアメリカなどでは、すでにコンパッション瞑想を活用したリーダーシップトレーニングなども盛んに行われています。
コンパッションの瞑想は繰り返し行うことで、優しさや思いやりを使いやすくすることで、他者への共感力が高くなります。

このワークショプでは、伝統的でもっとも基本的なコンパッション瞑想のひとつである、メッタ・メディテーション(Loving-kindness meditation) の基本的なやり方をた身につけて、ご自宅で継続してできできるよう基本からコンパッションを学びます。

開催日時 4月19日(日) 15:00-16:30
受講料 : 3000円(税別)
1.2セット受講:5000円(税別)
講師 : 河津祐貴
場所:ご自宅にてオンライン

※料金はお申込み後、1週間以内に銀行振込にて事前入金となります。入金完了で申込完了となります。
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9〜3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・店頭でのクレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となります、ご了承ください。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。