私達、現代人は、とても忙しい毎日を過ごし、頭の中はいつも考え事でいっぱい。日々の生活で起こる様々な出来事に心の […]

私達、現代人は、とても忙しい毎日を過ごし、頭の中はいつも考え事でいっぱい。日々の生活で起こる様々な出来事に心の余裕(間)も取れず、ストレスを抱えている方も少なくありません。

そんな中、瞑想がとても注目を浴び、ヨガスタジオや、地域のコミュニティー、さらには一般企業の研修にも採用されはじめ、様々な人が瞑想を体験する機会が増えています。

しかしながら同時に、「瞑想ってなんだろう?」「どうやって学べばいいんだろう?」というお問い合わせも多くなりました。

そこで、その疑問やご興味にお応えするべく、瞑想をもう一度しっかりと、そして初めから学べるワークショップを開催致します。

【このワークショップで学べること】

1)瞑想とは何か(効果)
2)瞑想の学び方(選び方)
3)瞑想の方法(マインドフルネス瞑想の体験)
4)瞑想の続け方
5)質疑応答

「瞑想はとてもシンプルなもの」であり、「誰にでもできるもの」です。ぜひこの機会にご体験ください。

開催日 : 11月23日(月祝) 10:00-12:00
受講料 : 3,300円(税込)
講師 : 門廻慎一(せどしんいち)
場所:ご自宅にてオンライン、もしくはTrue Nature Meditation STUDIO
※スタジオでの受講は少人数制とさせていただきます。換気を行いながら行います。

 

場所:True Nature Meditation STUDIO / ご自宅よりオンライン受講(Zoom利用)

※料金はお申込み後、1週間以内に銀行振込にて事前入金となります。入金完了で申込完了となります。
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<キャンセル料>
開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9〜3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
・店頭でのクレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となります、ご了承ください。
・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。