伝統的な考え方では、心とは純粋な知覚を意味します。マインドフルネスの感覚が磨かれれば、あらゆる感情や思考に巻き込まれることなく、自分が何をしているのかをシンプルに、ダイレクトに知覚できるようになります。
そうした知覚が使えるレベルになると、マインドフルネスは理解するものではなく、経験するものであることを実体験し始めます。この段階を詳しく解説するのが、心のマインドフルネスです。
クリアな知覚を得るためのマインドフルネスの培い方を学んでみましょう!

開催日 : 7/23 (金・祝) 15:30-18:00
会場 : True Nature Meditation Studio (東京千駄ヶ谷) もしくはオンライン参加
講師 : 河津祐貴(True Nature Meditation プログラムディレクター)
参加費 : 5500円(税込)

※料金はお申込み後、1週間以内に銀行振込にて事前入金となります。入金完了で申込完了となります。
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<キャンセル料>
*初回スタート日を過ぎましたら返金は致しかねます。

開催日含む10日前 全額返金
開催日含む9〜3日前 50%
開催日前日/当日 100%
・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。
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