ロジョン(Lojong )は11世紀にアティーシャによって伝えられて以来、チベットで育 まれてきた心のトレーニ […]

ロジョン(Lojong )は11世紀にアティーシャによって伝えられて以来、チベットで育 まれてきた心のトレーニング法のひとつです。チベット語では“Lo”とはMind,
“Jong”はTrainingのことを指し、Lojongは直訳するとMind Trainingという意味で す。 59のスローガンからなり、そのひとつひとつのスローガンを日々考え、生活の中で 忘れないことで、自身の心の癖を修正して、思いやりと優しさを持った心を徐々に 培うことができる伝統的なトレーニングです。
このクラスでは、日々の生活の中でスローガンを実践できるように、毎週1つずつ スローガンについて熟考する瞑想とディスカッションを行います。さらにロジョン のトレーニングの特徴的な瞑想であるトンレン瞑想も継続してトレーニングしてい きます。
長年ロジョントレーニングを実践している河津祐貴がそれぞれのスローガンについ ての解説と、実践方法について解説していきます。

開催日 毎週月曜日 19:30〜20:30
受講料 : 3,300円(税込)
講師 : 河津祐貴
場所:ご自宅にてオンライン、もしくはTrue Nature Meditation STUDIO
※スタジオでの受講は少人数制とさせていただきます。換気を行いながら行います。

<※料金はお申込み後、1週間以内に銀行振込にて事前入金となります。入金完了で申込完了となります。–!>
※定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。

<<キャンセル料> 開催日含む10日前 全額返金 開催日含む9〜3日前 50% 開催日前日/当日 100% ・キャンセルは、原則として ≪10日前までに≫ ご連絡をお願いします。 ・店頭でのクレジット決済の場合のキャンセル返金はお振込となります、ご了承ください。 ・お客様都合によるキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂きますのでご了承ください。–!>