ベーシック・グッドネス(Basic Goodness)は、私たちの存在自体が基本的に良いものであり、自分自身の […]

ベーシック・グッドネス(Basic Goodness)は、私たちの存在自体が基本的に良いものであり、自分自身の本質は信頼に足りる存在であることを言い表したチョギャム・トゥルンパ・リンポチェによる造語です。自分の中にある「良さ」に触れることができれば、心を開き、リラックスして自分だけでなく周囲の人たちとも正しいコミュニケーションが生まれます。私たちは瞑想を通じてこのベーシック・グッドネスに触れることができます。

またロジョンや、六波羅蜜などのマハヤナのプラクティスを続けていると必ずこのボーディチッタが出てきますが、いま一つ掴み所がないという方も少なくないのではないでしょうか?このベーシック・グッドネスは、ボーディ・チッタ(菩提心)の基礎となるものです。ベーシック・グッドネスを学ぶことで、自然にボーディチッタへの理解も深まります。

このワークショップでは、ベーシック・グッドネスとボーディチッタの理解を整理することで、日々のメディテーションやロジョンのトレーニングがさらに身近になることを目指しています。マインドフルネス瞑想での触れるべき感覚をしっかり学びたい方、ロジョンの実践をさらに深めたい方はぜひご参加ください。


開催日 : 5/1 (日) 14:30-17:30
会場 : True Nature Meditation Studio (東京千駄ヶ谷) もしくはオンライン参加
講師 : 河津祐貴(True Nature Meditation プログラムディレクター)
参加費 : 6600円(税込)

*受講費は事前入金とさせていただきます。
*定員に達し次第、締め切りとさせていただきます。


Teacher 河津祐貴
アメリカの人気オンライン・メディテーション・プラットフォーム『Dharma moon』を主催するディビッド・ニックターンの元で、チベット瞑想のマスターであったチョギャム・トゥンパ・リンポチェが、アメリカに伝えた伝統的な瞑想法、瞑想理論を実践する瞑想家、瞑想指導者。2015年にTrue Naturte Meditationを立ち上げ、日本国内での瞑想の普及促進を目指している。瞑想をわかりやすく伝えるブログ『まいにちメディテーション』も人気。

<キャンセル料>
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