初心者向け無料体験＆相談会
これからマインドフルネス瞑想を始めてみたい方
Informations
新型コロナウイルス感染症の対策について
新型コロナウイルス感染症については、厚生労働省の発表で、
風邪や季節性インフルエンザと同様の対策をとるよう周知されています。
True Nature Meditationとしては、以下のとおり対応いたします。
【スタジオへお越しのみなさまへは以下のような予防対策のご協力をお願いします】
●頻繁な手洗い、うがいや咳エチケットの実施をお願いします。
●予防や拡散防止のため、マスクの着用を推奨しております。
●咳や発熱等の感染症状を有する方のご来店はお控えいただきますようお願いします。
・強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）がある。
●アルコール消毒液を受付に配置しますのでご活用願います。
●スタジオ内にて時間ごとに換気を実施しますので、羽織るものや上着をご持参ください。
皆さまのご理解とご協力をお願い申し上げます。
デイビッド・ニックターン監修
日本初のメディテーションセンター
True Nature Meditation
ニューヨークを拠点に50年以上の指導歴を持つ、
メディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターンにより
「日々の生活に心の-間-を」をテーマに、ストレスフルな現代を⽣きる
⽇本⼈に向けて独自に開発した特別プログラム。
より良い⽇常のための「マインドフルネス・メディテーション 」を
初心者から指導者養成まで、グループクラスで提供します。
VOICE
こちらの瞑想を初めて受けた時、こんなに普段いろんな考え事をしてるんだってビックリしました！これからは振り回されないように坐りつづけたいと思います。
こちらの瞑想を続けてみて、自分が今までほとんど「今」に居なかったことがわかりました。これからも坐り続けたいと思います。
マインドフルネス・メディテーションがずっと気になっていて、こちらの無料クラスを体験して安心できたので、ぜひみんなにも勧めたいです。
Our Talented Team
David Nichtern
Co-Founder / Program Director
河津 祐貴
Founder / Program Director
宮﨑 央桂
Senior Teacher
門廻 慎一
Senior Meditation Teacher
塩本 悠美子
Meditation Teacher
梅原 富美夫
Meditation Teacher
櫻庭 千穂
Meditation Teacher
渡辺 純子
Meditation Teacher / Movement Instructor
今井 祐子
Meditation Teacher / Movement Instructor
中川 さほ
Meditation Teacher
小池 瑞香
Senior Teacher
井出直美
Meditation Teacher
Regular Sessions
スタジオでのレギュラーセッション
企業研修プログラム
Corporate Program
True Nature は、忙しい日常で生きる我々が、心の余裕と健康な体を通じて人生をより豊かなも にできるさまざまな方法を提案しています。
このコーポレート(企業向け)プログラムは、実際にNew Yorkerに支持されている企業向け研修プログラムです。
社員のパフォーマンス向上、コミュニケーション能力の向上、ストレスの緩和につながります。
詳しくは、特設ページをご覧ください。
03-6455-4977
meditation@truenature.jp
Monday - Sunday:
8am - 10pm
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