Informations
2019.09.08 本日の18:30-19:00 Sleep30 （河津祐貴） のセッションは台風の接近のおそれにより休講とさせていただきます。ご了承ください。
2019.08.16 SleepやSound Bathなど、ワークショップが多数追加されました！
2019.07.27 [Session] レギュラーセッションにSoudn Bathが加わりました！
2019.07.26 8/13〜15のレギュラーセッション代講・休講のお知らせ
デイビッド・ニックターン監修
日本初のメディテーションセンター
True Nature Meditation
ニューヨークを拠点に40年以上の指導歴を持つ、
メディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターンにより
「日々の生活に心の-間-を」をテーマに、ストレスフルな現代を⽣きる
⽇本⼈に向けて独自に開発した特別プログラム。
より良い⽇常のための「マインドフルネス・メディテーション 」を
初心者から指導者養成まで、グループクラスで提供します。
VOICE
考えを手放すという手法がシンプルで腑に落ちやすかったです。いかに自分が普段「ここにいる」ようで、いなかったかがというのがよく分かりました。
昇進面接の時や、顧客へのクレーム対応など、考えるだけで冷や汗が出るほどの極度のストレスを受ける場面でも、なんとかやる抜く自信がついた気がします。
業務中に”他のことを考えた”ことを認識できるようになりました。結果的に今やっている作業に集中でき、仕事の効率があがったことを実感しています。
Our Talented Team
David Nichtern
Co-Founder / Program Director
河津 祐貴
Founder / Program Director
小池 瑞香
Senior Teacher
門廻 慎一
Senior Meditation Teacher
宮﨑 央桂
Senior Teacher
渡辺 純子
Meditation Teacher / Movement Instructor
今井 祐子
Meditation Teacher / Movement Instructor
大堀 宏
Meditation Teacher
梅原 富美夫
Meditation Teacher
櫻庭 千穂
Meditation Teacher
天野 帆波
Meditation Teacher
中川 さほ
Meditation Teacher / Movement Instructor
塩本 悠美子
Meditation Teacher / Osaka Manager
Hiko Konami
Sound Bath
Regular Sessions
スタジオでのレギュラーセッション
企業研修プログラム
Corporate Program
True Nature は、忙しい日常で生きる我々が、心の余裕と健康な体を通じて人生をより豊かなも にできるさまざまな方法を提案しています。
このコーポレート(企業向け)プログラムは、実際にNew Yorkerに支持されている企業向け研修プログラムです。
社員のパフォーマンス向上、コミュニケーション能力の向上、ストレスの緩和につながります。
詳しくは、特設ページをご覧ください。
03-6455-4977
meditation@truenature.jp
Monday - Sunday:
8am - 10pm
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